Mới nhất
Tiêu điểm
Bình luận
Share
Email
Cô June thân mến: ‘Tôi phải làm gì với em trai mình, một người say xỉn, dễ nổi nóng và ngang ngạnh?’
Cô June thân mến,
Tôi có thể làm gì với em trai mình, một người say xỉn, dễ nổi nóng và ngang ngạnh? Cậu ấy không sống cùng tiểu bang với tôi, vì vậy rất dễ để làm ngơ.
‘Người anh trai có thể hữu ích’
Thân gửi ‘Người anh trai có thể hữu ích’
Về việc có nên làm ngơ trước người em của bạn hay không, có thể sẽ hữu ích nếu trước tiên bạn suy xét xem mình có trách nhiệm hay nghĩa vụ phải giúp đỡ cậu em trai này hay không.
Thứ hai, giả như không có trách nhiệm hay nghĩa vụ, thì lương tâm có thôi thúc bạn nên giúp anh ấy hay không?
Điều quan trọng là phải trả lời những câu hỏi này trước, vì phớt lờ em trai thì dĩ nhiên là dễ dàng hơn, và bạn sẽ gặp nhiều khó khăn khi giúp đỡ cậu ấy. Giúp một người thân cai nghiện có thể rất vất vả và sẽ cần sự bền bỉ cùng lòng quyết tâm để kiên trì; việc nhắc nhở bản thân lý do bạn chấp nhận gánh nặng này sẽ giúp bạn vượt qua.
Nếu bạn chọn giúp đỡ em mình, tôi sẽ bắt đầu với việc bạn cần chuẩn bị tâm lý cho bản thân. Tất nhiên, có nhiều tài liệu để tham khảo. Tài liệu từ tổ chức Alcoholics Anonymous là một nguồn tham khảo nổi tiếng, và trên kệ sách của tôi, tôi cũng có một cuốn sách tên là “The Addiction Spectrum,” do Tiến sĩ Paul Thomas đồng chấp bút. Bản thân ông Paul Thomas cũng là người nghiện rượu đã cai nghiện thành công. Cuốn sách đưa ra một chương trình gồm 13 điểm và cách tiếp cận toàn diện để cai nghiện.
Tôi muốn đưa ra một vài suy nghĩ về bản chất của sự nghiện ngập và cai nghiện. Tôi không phải là một chuyên gia về chủ đề này, vì vậy hãy coi đây là những điều để suy ngẫm thêm.
Điểm đầu tiên cần hiểu về cai nghiện đó là mong muốn và sức mạnh để vượt qua cơn nghiện xuất phát từ nội tâm của người nghiện. Bạn bè và gia đình có thể giúp tạo ra một môi trường mang tính trợ giúp, nhưng bản thân người đó phải sẵn sàng thực hiện công việc điều trị khó khăn này. Vì vậy, hãy thực tế về những gì bạn có thể đạt được.
Cá nhân tôi biết ba người đàn ông đã hoặc vẫn đang vật lộn với chứng nghiện rượu. Một người đã rơi vào bước đường cùng, khi anh nhận ra rằng nếu không thay đổi lối sống của mình, anh sẽ không giữ được mạng sống. Đầu tiên, anh tìm đến tổ chức Alcoholics Anonymous (AA), nơi anh khắc ghi trong tâm những thông điệp thiêng liêng từ nhóm này và tâm linh trở thành điều quan trọng của cuộc đời anh. Trong những năm cuối đời, anh đã dành thời gian và sức lực để thành lập một trung tâm điều trị và cố gắng giúp đỡ người khác nhiều nhất có thể. Một trong những bài học lớn mà tôi rút ra được từ câu chuyện của anh là giúp đỡ người khác có sức mạnh như thế nào. Việc này thực sự là một phương cách chữa lành tuyệt vời.
Người đàn ông thứ hai dường như đã không chiến thắng trong trận chiến với rượu. Anh đã ra rồi vào trại cai nghiện và sự thoái thác và dối trá lặp đi lặp lại đã làm cuộc sống của anh trở nên hỗn loạn, ly hôn và xa rời con cái. Còn người đàn ông thứ ba, một trong những người con trai của ông ta uống rượu thường xuyên và dường như vẫn chưa nhận ra đây là khởi đầu của một hiểm họa ngầm sẵn. Tôi hy vọng anh ấy có thể kiểm soát được việc uống rượu, nhưng với tiền sử gia đình anh như vậy, tôi nhìn thấy mối nguy cơ rất lớn.
Vì vậy, đối với em trai của bạn, cậu ấy có thể chưa sẵn sàng thay đổi cuộc đời mình, và điều tốt nhất bạn có thể làm là chờ đợi, quan sát, và cho em trai biết bạn luôn ở bên cạnh. Bạn không cần phải nói thẳng ra điều này, nhưng thường xuyên liên lạc qua thư điện tử, mạng xã hội, hoặc các cuộc điện thoại, hoặc thi thoảng đến thăm chỉ để đi chơi, sẽ cho thấy bạn quan tâm đến cậu ta như thế nào.
Tùy thuộc vào tình huống, việc chuyển tới ở gần chỗ của em trai có thể thuận lợi cho bạn.
Đối với tôi, nghiện ngập giống như con quỷ trong phim hoạt hình ngự trên vai một nhân vật, thì thầm vào tai họ những điều xấu xa. Nhân vật này thuận theo những ý tưởng xấu xa đó, bị con quỷ nhỏ đó đưa vào tầm kiểm soát. Nhưng về căn bản, nhân vật và ác quỷ kia là hai chủ thể khác nhau.
Vì vậy, lời khuyên của tôi khi đối diện với người thân mắc chứng nghiện rượu là hãy xem họ là một chủ thể tách biệt với chứng nghiện ngập. Mục tiêu là để họ tìm thấy sức mạnh nhằm xua đuổi ma quỷ. Giữ vững niềm tin của bạn vào giá trị bản thân của họ. Họ có thể không phân biệt được giữa những ý tưởng đến từ con quỷ nhỏ đó (chứng nghiện) và những ý nghĩ của chính họ, nhưng bạn thì có thể.
Để thực sự giúp đỡ được họ, tôi nghĩ bạn không chỉ cần phân định họ và chứng nghiện, mà còn phải học cách không tức giận hay khó chịu vì chứng nghiện đó. Điều này không có nghĩa là bạn lờ đi hoặc bỏ qua những hành vi xấu; mà chỉ là không để những hành vi xấu ảnh hưởng tới cảm xúc của bạn, điều này sẽ giúp bạn bớt căng thẳng hơn. Tôi hiểu rằng nói thì dễ hơn làm, nhưng nếu bạn có thể giữ bình tĩnh khi em trai mình nổi giận, bạn sẽ tăng khả năng giúp đỡ em mình.
Hãy thử điều này, ngay cả khi bạn chỉ có thể làm như vậy thẳm sâu trong trái tim mình. Có lẽ bạn chọn không liên lạc với em, nhưng hãy làm như vậy mà không tức giận, coi khinh, hoặc chán ghét em mình. Có lẽ chỉ có nỗi buồn và sự xót thương cho cuộc sống mà em trai đang lãng phí.
Một lý do khác đằng sau tầm quan trọng của việc tin vào giá trị của một người nghiện rượu: Thông thường, những người này không nhìn thấy giá trị vốn có của chính họ. Có thể đây là lý do ngay từ đầu khiến họ hình thành thói quen uống rượu. Rượu khiến người ta chớp nhoáng nhìn thấy họ có thể là ai, khiến họ cảm thấy mạnh mẽ, quyền lực, đúng đắn, thư giãn, và bình yên. Đây là những trạng thái tinh thần mà tất cả chúng ta đều có thể đạt được từ việc tu dưỡng nội tâm, nhưng lại dễ dàng có được khi uống rượu — ít nhất, là ở mức sơ đẳng. Nhưng không giống như tu dưỡng nội tâm, điều làm tăng năng lực và làm giá trị của bản thân của chúng ta vững bền theo thời gian, những trạng thái này ngày càng trở nên khó đạt được bằng rượu vì chứng nghiện rượu chỉ tạo ra ham muốn uống nhiều rượu hơn.
Cuối cùng, rượu khiến một số người mất hết mọi phương hướng trong suốt phần đời còn lại, chế ngự cảm xúc và suy nghĩ của họ và khiến họ trở nên tức giận và quá quắt, giống như em trai của bạn.
Tất cả những thứ này một lần nữa nói lên rằng điều quan trọng là không nên coi nghiệp ngập là tổng thể con người của người thân của bạn, ngay cả khi bề ngoài họ trông như vậy. Tại sao ư? Bởi vì khi đó bạn vẫn có thể trân quý họ, thậm chí tôn trọng một số điều nhất định ở họ, và niềm tin của bạn vào họ có thể giúp họ dần dần tin vào chính mình.
Tất nhiên, một người nghiện có thể làm ra những điều xấu xa, đáng khinh bỉ, và quá sức chịu đựng, và tôi không khuyên bạn coi nhẹ những điều này. Tất nhiên là, đừng cố giảm thiểu những hậu quả xã hội mà họ có thể phải đối mặt; ví dụ, bằng cách cho họ tiền. Những hệ quả có thể giúp em trai bạn tỉnh ngộ và tạo sức mạnh để chống lại cơn nghiện của mình, như người đàn ông mà tôi quen biết đã phải chạm đáy bờ vực trước khi giải quyết được cơn nghiện của mình.
Nếu và khi em trai bạn sẵn sàng thay đổi cuộc đời, thì tôi sẽ cố gắng ở bên anh ta, hy vọng sẽ vượt qua những thăng trầm.
Bạn chưa nhắc đến vợ hay con của anh ấy, nhưng tôi buộc phải nói rằng nếu có những đứa trẻ trong tình huống này, tôi nghĩ chúng nên được bảo vệ khỏi người cha càng nhiều càng tốt khi anh ấy ở trong trạng thái say xỉn, tức giận, mà có thể rất không an toàn cho cả về thể chất lẫn tình cảm của các cháu. Vì vậy, nếu em trai bạn có con, tôi thấy trước tiên bạn nên xem xét làm những gì để chúng không chịu tác động quá mức từ cha. Nếu là những bé trai, bạn có thể tham gia các hoạt động cùng với các cháu và cho chúng thấy hình tượng về người đàn ông chân chính tốt đẹp hơn cha của chúng.
Linh Đan biên dịch
Quý vị tham khảo bản gốc từ The Epoch Times
