Thực phẩm và dinh dưỡng
- 26 October
Nước chanh có công dụng giảm cân và chống ung thư không? Uống nước chanh như thế nào là tốt nhất?
Nước chanh có giúp giảm cân và chống ung thư hay không? Nên tránh uống nước chanh khi nào và trong trường hợp nào?
- 25 October
Đường dừa: Chống viêm, bảo vệ tim, nhiều dưỡng chất
Đường dừa có nhiều lợi ích sức khỏe nhưng ít người biết đến.
- 23 October
Trung tiện bất thường có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh đường tiêu hóa
Trung tiện lớn tiếng và có mùi khó chịu là dấu hiệu cảnh báo những bệnh lý liên quan đến đường ruột. Bấm huyệt và trà thảo mộc có thể giải quyết vấn đề này.
- 23 October
Đường cây phong có tốt cho sức khỏe không?
Xi-rô cây phong có chỉ số đường huyết thấp, chứa nhiều hợp chất có lợi ích sức khỏe to lớn và được xem là siêu thực phẩm
- 21 October
Ủy ban Âu Châu chấp thuận thêm 2 loài côn trùng làm ‘thực phẩm’ cho con người
Ủy ban Âu Châu đã chấp thuận thêm hai loài côn trùng làm thực phẩm cho con người trong khu vực này, ngay cả sau khi thừa nhận những lo ngại về việc gây dị…
- 20 October
Bắp tốt cho sức khỏe: Hạt bắp bảo vệ mắt và giảm nguy cơ ung thư, râu bắp lợi tiểu và tan sỏi thận
Bắp dùng để chế biến nhiều món ăn ngon nhưng cũng là loại dược liệu quý có công dụng lợi tiểu, giảm đường huyết trị sỏi thận, giảm nguy cơ ung thư.
- 19 October
Chuyên gia cho rằng khuyến nghị mới về thịt của WHO mang tính ‘chính trị’
WHO mới đưa ra khuyến nghị rằng mọi người nên ăn uống tiết chế bớt thịt đỏ, thay vào đó tăng cường ăn nhiều ngũ cốc và thực phẩm giàu carbohydrate
- 19 October
Cách chọn nước tương nguyên chất và không có chất phụ gia
Là loại gia vị chủ yếu đối với nhiều nhà, nước tương có thể gây hại nhiều hơn là có ích nếu không được lựa chọn một cách khôn ngoan.
- 18 October
Mật ong kháng khuẩn và kháng virus tốt hơn thuốc kháng sinh
Mật ong đã được sử dụng làm thuốc. Tác dụng chữa bệnh của mật ong còn vượt xa các loại thuốc, đặc biệt là đặc tính kháng khuẩn và kháng virus vượt trội.
- 12 October
Táo bón lâu ngày có thể dẫn đến ung thư, 4 huyệt giúp cải thiện
Các liệu pháp Trung y như bấm huyệt, thảo dược và cách ăn uống giúp điều trị hiệu quả chứng táo bón, từ đó giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng.
- 11 October
Mật ong có thể chống lại bệnh tiểu đường không?
Mật ong chứa 30 đến 40 loại đường hiếm khác nhau, có vai trò điều chỉnh các hormone liên quan đến cảm giác thèm ăn và bài tiết insulin
- 11 October
Một số thực phẩm giúp giảm mỡ bụng
Hai loại chất xơ và chất xơ hòa tan giúp giảm mỡ bụng.
- 10 October
Ăn nhiều dầu đậu nành có thể làm tổn thương sức khỏe đường ruột và viêm đại tràng
Nghiên cứu mới cho thấy ăn nhiều dầu đậu nành có thể không tốt cho đường ruột như người ta vẫn nghĩ trước đây.
- 9 October
Bạn cảm thấy uể oải sau bữa trưa? Hãy thử cách này
Cảm thấy uể oải sau khi ăn trưa thường xảy ra khá phổ biến, một số mẹo đơn giản có thể giúp bạn.
- 9 October
Vì sao CDC chấm điểm cải xoong là loại rau ‘bổ dưỡng nhất’?
Với “điểm số mật độ dinh dưỡng” hoàn hảo từ CDC Hoa Kỳ, cải xoong có thể mang lại cho bạn vô số lợi ích sức khỏe. Với hương vị cay nồng nhẹ, màu xanh…
- 7 October
Nguyên nhân và cách khử mùi cơ thể hiệu quả
Những thói quen xấu, cách ăn uống, cảm xúc có khả năng làm tăng mùi cơ thể. Trung y giới thiệu một số phương thức giúp khử mùi cơ thể.
- 7 October
5 nhóm người nên tránh vitamin D bất chấp lợi ích giảm nguy cơ ung thư
Vitamin D duy trì xương khỏe mạnh, tăng khả năng miễn dịch, ngăn ngừa các bệnh mạn tính và giảm nguy cơ ung thư, tuy nhiên có 5 nhóm người cần tránh bổ sung quá…
- 6 October
Hướng dẫn cơ bản về đột quỵ: Triệu chứng, nguyên nhân, cách điều trị và những cách tiếp cận tự nhiên
Phát hiện sớm đột quỵ bằng dấu hiệu F.A.S.T, ai có nguy cơ đột quỵ và cách dự phòng đột quỵ
- 4 October
Viêm mạn tính: Cách phát hiện và 6 loại thực phẩm cần tránh
Viêm mạn tính gây ra nhiều bệnh tật, bao gồm: bệnh tiểu đường, tim mạch, thấp khớp, ung thư. Ăn uống lành mạnh là chìa khóa để loại bỏ viêm mạn tính.
- 1 October
Công thức nước ép bổ dưỡng: Nước ép rau củ V5 của America’s Test Kitchen
Nước ép rau củ V8 phiên bản nhà làm thanh mát, đẹp mắt và ít sodium hơn.
- 30 September
Ăn trứng có làm tăng cholesterol không?
Chuyên gia đã làm rõ được các quan niệm sai lầm về trứng như ăn trứng tăng cholesterol, tư vấn cách ăn trứng để tối ưu giá trị dinh dưỡng, hấp thụ calcium, và bổ…
- 30 September
Chất làm ngọt tự nhiên trong La hán quả kiểm soát hiệu quả đường máu và mỡ máu
La hán quả là chất làm ngọt tự nhiên, có khả năng kiểm soát lượng đường máu và mỡ máu bên cạnh đặc tính chống ung thư.
- 30 September
BÀI VIẾT CHUYÊN SÂU: Các bác sĩ cảnh báo về ‘tác hại tiềm ẩn’ của thực phẩm biến đổi sinh học
Với sự gia tăng của các loại thực phẩm và nguyên liệu biến đổi sinh học trên thị trường, các bác sĩ đang cảnh báo người tiêu dùng về những “tác hại tiềm ẩn” có…
- 29 September
Cỏ ngọt: Chất làm ngọt phổ biến giúp giảm đường huyết, chống lại bệnh tiểu đường
Cỏ ngọt gần đây đã trở thành một trong những chất thay thế đường tự nhiên phổ biến nhất, thực sự có thể làm giảm lượng đường trong máu
- 29 September
8 loại hạt lành mạnh có công dụng bảo vệ tim mạch và sức khỏe tổng quát
Thêm 8 loại hạt dễ tìm và dễ mua sau đây vào bữa ăn hàng ngày sẽ giúp bạn tránh được nguy cơ béo phì, tim mạch, giảm cholesterol, v.v… và cung cấp vitamin cũng…
