Sức khỏe tinh thần
- 11 August
Bác sĩ Trung y Ôn Tần Dung: Tất cả bệnh tật đều bắt nguồn từ một chữ ‘Tình’
Bác sĩ Trung y Ôn Tần Dung: Tất cả bệnh tật đều bắt nguồn từ một chữ ‘tình’
- 11 August
Phụ nữ nên học cách vượt qua cảm giác tội lỗi
Nhiều phụ nữ tin rằng nếu có điều gì sai, chắc hẳn là do lỗi của họ.
- 5 August
Trong hỗn loạn chúng ta tìm thấy sự cân bằng
Cuộc sống đầy bất ổn và gian nan, nhưng chúng ta có thể rèn luyện để đối mặt với điều đó.
- 4 August
Các nhà khoa học phát hiện thuốc điều trị rối loạn lo âu có thể gây suy giảm nhận thức
Sử dụng lâu dài thuốc điều trị rối loạn lo âu có thể làm tăng nguy cơ suy giảm nhận thức, mất trí nhớ và sa sút trí tuệ.
- 4 August
Bệnh tự kỷ có chữa khỏi được không? Các triệu chứng và 6 cách cải thiện
Bệnh tự kỷ có chữa khỏi được không? Các triệu chứng và 6 cách cải thiện
- 21 July
U sầu không vui? Trung Y có cách giúp bạn duy trì tâm trạng tốt
Bài viết này sẽ chia sẻ sâu hơn về cách Trung Y điều trị chứng trầm cảm, giúp chúng ta tạm biệt tâm trạng tồi tệ.
- 20 July
Người nhận tạng cấy ghép biểu hiện tính cách của người hiến tạng, tại sao?
Tinh thần, linh hồn và cảm xúc là những vật chất được lưu trữ trong cơ thể có thể được chuyển sang người khác, thông qua tạng ghép hoặc bằng cách đầu thai.
- 18 July
Hoa Kỳ ra mắt đường dây nóng 988 cho các trường hợp khẩn cấp về sức khỏe tâm thần
Kể từ hôm 16/07, người dân Mỹ đã có thể quay đường dây nóng 988 để được hỗ trợ khẩn cấp về chăm sóc sức khỏe tâm thần và ý định tự tử.
- 28 June
Giải tỏa cảm xúc có thực sự hữu ích cho chúng ta?
Mặc dù việc bộc lộ cảm xúc tiêu cực giúp bạn cảm thấy tốt hơn lúc đó, nhưng khoa học cho thấy về lâu dài nó có thể khiến vấn đề trở nên tồi tệ…
- 17 June
Một số cách tự nhiên giảm căng thẳng kinh niên
Để đối phó với căng thẳng, cách bạn suy nghĩ là tất cả. Bạn có thể đứng trên bờ và bị lực tác động của nó đánh úp hoặc bạn có thể học cách cưỡi…
- 16 June
Những ‘mệt mỏi’ mà bạn đang có là do đâu?
Trong cuộc sống, trong các mối quan hệ bạn bè xung quanh, thường nghe thấy có người than thở với tôi rằng họ thấy: “Mệt mỏi!” Tôi hỏi họ, tại sao bạn mệt mỏi như…
- 16 June
Gắng sức với tâm bình hòa
Hãy thử bắt đầu một ngày với sự bình thản thay vì thúc ép mình hoàn thành tất cả công việc.
- 29 May
Những lợi ích sức khỏe của một kỳ nghỉ
Những kỳ nghỉ thường xuyên giúp chúng ta có một bộ não và cơ thể khỏe mạnh hơn.
- 27 May
Chứng nghiện ngày càng phổ biến và chúng ta cần có hiểu biết về vấn đề này
Tỷ lệ nghiện và COVID-19: Một cuộc khủng hoảng bên trong một cuộc khủng hoảng
- 10 May
Những cách tự nhiên điều trị rối loạn lo âu
Bạn có thể giảm lo lâu mà không cần dùng thuốc bằng cách thay đổi lối sống, dinh dưỡng, liệu pháp hành vi nhận thức hoặc liệu pháp kích thích từ trường xuyên sọ.
- 23 April
Tìm kiếm bình an nội tại và ý nghĩa nhân sinh trong thiền định
Sơ lược về một trong những phương pháp thiền định phổ biến nhất thế giới. Hãy dành một chút thời gian để thanh lọc tâm trí của bạn. Hãy xua tan những ngờ vực và…
- 20 April
Bí quyết đơn giản nhưng hiệu quả để tránh xa trầm cảm
Tỷ lệ mắc bệnh trầm cảm trong xã hội hiện đại đang ngày càng cao. Vậy, có cách nào tốt để có thể tránh xa trầm cảm hay không?
- 11 April
‘Khách sạn đau lòng’ ở Anh giúp hàn gắn những trái tim tan vỡ
Ở Anh, có một “Khách sạn đau lòng” chuyên phục vụ những vị khách đang “tan nát cõi lòng”, cung cấp những dịch vụ độc đáo giúp họ vượt qua nỗi đau.
- 8 April
Ngồi thiền hai lần và gọi cho tôi vào buổi sáng khi bạn trầm cảm
Việc kê đơn thuốc chống trầm cảm rất dễ dàng, nhưng thời gian trôi qua, tôi muốn tránh nó hơn Có một cảnh tượng trong một bộ phim từ khoảng 30 năm trước, trong đó…
- 29 March
Ngồi lâu một chỗ có liên quan đến trầm cảm, lo âu
Một nghiên cứu mới chỉ ra rằng mặt trái của các biện pháp đối phó với đại dịch là khiến một số người trở nên ít vận động và bị trầm cảm.
- 24 January
Các hoạt động ngoài trời giúp giảm lo âu ở người trưởng thành
hoạt động ngoài trời có thể giúp giảm lo âu, cải thiện sức khỏe tâm thần ở những người mắc các vấn đề sức khỏe tâm thần trước đó
- 20 January
Một tâm trí tĩnh lặng, an yên
Tâm trí chúng ta luôn cố gắng vắt kiệt suy nghĩ từ các tế bào thần kinh; tuy nhiên, chúng ta có thể dạy nó cách nghỉ ngơi Trong một căn phòng yên tĩnh, chúng…
- 18 January
Đọc thành tiếng: Liều thuốc xoa dịu tâm hồn
Trong thời đại dễ mất tập trung ngày nay, việc đọc thành tiếng cùng gia đình hoặc bạn bè cho ta cơ hội để chia sẻ những cảm xúc: tiếng cười, nước mắt, niềm vui…
- 8 January
Một tách trà matcha chất lượng giúp bạn giảm lo âu
Hàm lượng cafein trong trà matcha được giảm đi thì hiệu quả cải thiện tâm trạng và giảm lo lắng càng rõ rệt hơn
- 7 January
Một bác sĩ cho rằng: Chúng ta cần Shen Yun củng cố sức khỏe tinh thần để chống lại virus
"Tôi thấy âm nhạc của Shen Yun rất đặc biệt. Bởi vì bản thân tôi là một bác sĩ trị liệu bằng âm nhạc. Tôi nhận ra rằng dù hầu hết các buổi biểu diễn…
