Mới nhất
Tiêu điểm
Bình luận
Share
Email
Những lời khuyên khi kết thúc một năm học tại gia
Bền bỉ trong suốt năm học và về đích thật mạnh mẽ
Cho dù bạn dạy con tại gia hoặc cho con đến trường thì, đối với hầu hết các bậc cha mẹ có con trong độ tuổi đi học, thời điểm cuối năm học là khoảng thời gian bận rộn trong năm. Lịch trình thường nhanh chóng kín mít với những hoạt động như biểu diễn độc tấu nhạc cụ, tham gia hòa nhạc, lễ hội, hay thời hạn hoàn thành dự án, và đủ mọi thứ khác diễn ra vào cuối niên khóa.
Trong lúc mơ mộng về mùa hè thoải mái hơn, chúng ta bỗng giật mình nhớ ra chưa chuẩn bị món ăn nhẹ cho bữa tiệc hay chưa chuẩn bị quà tặng cho huấn luyện viên mà chúng ta cần phải làm. Sức lực thì không nhiều, trong khi danh sách những việc cần làm thì lại dài, chúng ta chỉ mơ tưởng được nằm nghỉ ngơi trên chiếc võng dưới tán cây cọ.
Điểm mấu chốt để kết thúc năm học tốt, ủng hộ và khích lệ các con, duy trì một gia đình hạnh phúc suốt chặng đường là nhận ra tính chất đặc trưng của thời điểm này và thực hiện thêm một số bước để vượt qua một cách xuất sắc.
Hít thở thật sâu
Đừng để áp lực của khoảng thời gian này trong năm bất ngờ ập đến bạn. Những yêu cầu về thời gian, năng lượng, và sự kiên nhẫn của bạn đang tăng dần lên. Hãy chăm sóc bản thân thật tốt bằng cách bảo đảm có đủ thực phẩm lành mạnh trong nhà bếp, giờ giấc ngủ nghỉ được duy trì đều đặn, và hạn chế xem các thiết bị điện tử. Hãy hào phóng trao những cái ôm và khuyến khích mọi người ra ngoài nắng thường xuyên nhất có thể. Hãy lên lịch nghỉ ngơi mỗi ngày. Tất cả mọi người đều quây quần cùng nhau và điều này thật tuyệt.
Sắp xếp hợp lý
Hãy bảo đảm rằng bạn luôn cập nhật thời hạn, các cuộc hẹn, các sự kiện vào lịch trình. Sau đó, khi xem lại lịch trình, bạn liệt kê danh sách các hoạt động cần chuẩn bị cho các sự kiện này, cùng với thời hạn phù hợp cho mỗi công việc.
Ngoài danh sách công việc cần làm, bảng theo dõi thói quen có thể là một công cụ hữu ích giúp tạo động lực khi mọi thứ trở nên khó khăn. Hãy ưu tiên giữ những thói quen như dọn dẹp nhà cửa, tập thể dục, quản lý thư điện tử, mục tiêu dinh dưỡng, và những thói quen khi đi ngủ có thể làm nên điều kỳ diệu khi cuộc sống đưa đẩy nhiều khó khăn cho bạn.
Hoàn thành thật chỉnh chu
Rất nhiều việc sẽ hoàn thành vào dịp cuối năm học. Bất kể là bạn đang xoay sở làm điều gì, hãy hình dung việc hoàn thành tốt sẽ ra sao và thực hiện điều đó. Xu hướng trì hoãn có thể liên tục xuất hiện vào thời gian này. Bạn đừng “mủi lòng” xuôi theo điều ấy và nên tập trung hoàn thành công việc. Sự hoàn hảo chỉ là ảo tưởng, vì vậy hãy cố gắng hết sức với những gì mà bạn đang có. Bạn cũng nên hướng dẫn và khích lệ con bạn hoàn thành tốt.
Thúc đẩy bản thân
Việc bị mất động lực hoặc cảm thấy mệt mỏi vào thời điểm bận rộn này của niên khóa không phải là chuyện hiếm. Nào là bút chì thì đã cùn, bìa tập thì rách toạc và hộp đựng cơm trưa thì đã cũ.
Khi bạn bắt đầu bị cám dỗ bởi việc chỉ làm qua loa thay vì duy trì những tiêu chuẩn riêng của mình, hãy thúc đẩy bản thân thêm một chút. Hãy dành ra thêm 5 phút để chuẩn bị một bữa trưa lành mạnh hơn, dành thời gian để viết lời cảm ơn chân thành cho huấn luyện viên, đi dạo vào buổi chiều ngay cả khi bạn không cảm thấy thích — hãy thúc đẩy bản thân một chút để có thể hoàn thành thật tốt những việc bạn nên làm.
Hình dung sự thành công
Trong quá trình thực hiện, hãy hình dung công việc được hoàn thành tốt sẽ tác động như thế nào đến bạn, chồng của bạn, và các con của bạn. Hình dung chính mình đang ăn mừng vào cuối năm và sau đó tận hưởng kỳ nghỉ hè với cảm giác hài lòng và tự hào, biết rằng bản thân đã làm hết sức mình.
Linh Đan biên dịch
Quý vị tham khảo bản gốc từ The Epoch Times
