Thực phẩm và dinh dưỡng
- 22 April
Hạt kiều mạch: Giải pháp từ thiên nhiên cho người cao huyết áp
Công thức chăm sóc sức khỏe bằng kiều mạch gia truyền giúp hạ huyết áp, hạ cholesterol và hạ đường huyết – tất cả đồng thời bảo vệ sức khỏe của mạch máu.
- 19 April
Nghiên cứu làm sáng tỏ vai trò của Aldehyde trong quá trình lão hóa sớm
Nghiên cứu cho thấy việc tiếp xúc với aldehyde là nguyên nhân dẫn đến lão hóa sớm.
- 19 April
Tranh chấp Hoa Kỳ-Mexico về độ an toàn của bắp biến đổi gene có thể làm thay đổi nền nông nghiệp Mỹ quốc
Mexico cho biết bắp biến đổi gene (GM) là một mối đe dọa đối với thức ăn thường ngày mang văn hóa độc đáo của nước này cùng các giống bắp bản địa — và rất có thể đối với cả sức khỏe của người dân nước này.
- 19 April
Quay về trí tuệ truyền thống về ăn uống để khỏe mạnh và chữa bệnh
Những thực hành đơn giản, lâu đời, chẳng hạn như ăn thực phẩm nguyên chất, chưa qua chế biến và hạn chế đường, là cách để chữa bệnh và giữ gìn sức khỏe.
- 18 April
Năm loại gia vị và thảo dược giảm cân thông dụng trong bếp
Nghiên cứu tìm thấy những loại thảo dược giảm cân thông dụng trong bếp.
- 17 April
Lợi ích sức khỏe quý báu của thực phẩm vị đắng
Thực phẩm vị đắng sẽ làm giảm các triệu chứng tiêu hóa kém như đầy hơi, táo bón, phân lỏng và dị ứng thực phẩm, tăng hấp thu vitamin và khoáng chất, cân bằng lượng đường trong máu cân bằng…
- 17 April
Lo lắng về tình trạng viêm? Những hạt nhỏ bé này là nguồn năng lượng chống viêm tự nhiên
Hạt gai dầu - tuy nhỏ bé nhưng lại có khả năng phòng bệnh viêm mãn tính
- 16 April
Chiết xuất trái việt quất có đặc tính chống ung thư
Một số nghiên cứu cho thấy trái việt quất có tiềm năng chống ung thư
- 12 April
Tiêu thụ gạo trắng đúng cách giúp kiểm soát đường huyết và bệnh tiểu đường
Tiêu thụ gạo trắng đúng cách có thể kiểm soát đường huyết và ngăn tình trạng đường huyết không ổn định
- 12 April
Sáu lợi ích sức khỏe chính của cần tây, 4 kiểu người nên tránh
Tất cả các bộ phận của cây cần tây – thân, lá và hạt – đều có giá trị dinh dưỡng, nhưng không phải ai cũng nên ăn.
- 8 April
Resveratrol: Một Polyphenol mạnh mẽ làm chậm quá trình lão hóa tế bào
Từ quan sát rằng người Pháp uống nhiều rượu vang đỏ và có tỷ lệ bệnh tim thấp, resveratrol đã được nghiên cứu trên diện rộng
- 8 April
Trà xanh hạ huyết áp, giảm nguy cơ bệnh tim mạch. Uống bao nhiêu trà thì có lợi?
Công dụng trà xanh hạ huyết áp, giảm nguy cơ bệnh tim mạch, nhưng uống bao nhiêu mỗi ngày thì có lợi ích?
- 6 April
Công dụng của đậu bắp trong kiểm soát đường huyết và lipid máu, 5 điều lưu ý
Công dụng của đậu bắp là hạ đường huyết và giảm lipid máu nhưng cần lưu ý 5 điều khi ăn.
- 3 April
Có thực sự là ăn gan bổ gan? 3 món ăn dinh dưỡng và thơm ngon với gan
Nội tạng chứa rất nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu, trong đó, gan động vật có nhiều chất dinh dưỡng hơn bất kỳ loại thực phẩm nào khác
- 2 April
Dây thìa canh (Gymnema Sylvestre) giúp kiểm soát đường huyết và cảm giác thèm đường
Dây thìa canh có công dụng hạ đường huyết, tăng tiết insulin, giảm cảm giác thèm đường và giúp giảm cân
- 1 April
Hãy bỏ qua các quảng cáo cường điệu, chúng ta có 4 lý do chính để sử dụng thực phẩm chức năng
4 nhóm người cần sử dụng thực phẩm chức năng gồm: ăn uống kém, tăng nhu cầu dinh dưỡng, bệnh tật và di truyền và cần chú ý tương tác với thuốc đang dùng
- 1 April
4 loại trái cây hàng đầu bảo vệ sức khỏe tim mạch
Bốn loại trái cây cho sức khỏe: việt quất, anh đào, dâu tằm và mâm xôi có đặc tính chống lão hóa và bảo vệ sức khỏe tim mạch cùng nhiều lợi ích khác.
- 29 March
Các loại muối tốt nhất cho sức khỏe: nhiều dưỡng chất và ít sodium hơn
Vì muối là thành phần thiết yếu nên việc biết loại muối nào tốt nhất cho sức khỏe là rất quan trọng.
- 27 March
Rau ngò rí: Từ bậc thầy thải độc kim loại nặng đến thuốc chống co giật hiệu quả
Bên cạnh lợi ích sức khỏe như thải độc và chống co giật, rau ngò rí còn là loại thảo mộc đa năng và là gia vị bổ sung thơm ngon cho các món ăn.
- 27 March
Vi chất dinh dưỡng chống lại bệnh Alzheimer, Parkinson, Lou Gehrig
Khám phá các vi chất dinh dưỡng thiết yếu giúp bảo vệ trí óc.
- 26 March
Rụng tóc sớm – Nguyên nhân tiềm ẩn và lời khuyên cổ truyền giúp cải thiện, phòng ngừa rụng tóc
Trung y đưa ra lời khuyên về phương thức ăn uống và xoa bóp huyệt giúp duy trì mái tóc khỏe mạnh.
- 26 March
Ai cần chú ý an toàn khi ăn các loại cây họ Cà
Những cây trồng sau vườn tưởng như vô hại nhưng lại tiềm ẩn nguy cơ gây hại cho sức khỏe.
- 23 March
“Càn khôn tuyến” độc đáo giúp bạn dễ ngủ và ba cách chống mất ngủ
Mất ngủ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, đẩy nhanh quá trình lão hóa của mọi người. Châm cứu và các liệu pháp điều trị của Trung y giúp chữa mất ngủ hiệu quả.
- 22 March
Thiếu muối cơ thể có thể đe dọa tính mạng; Đây là những mối nguy hiểm ít được biết đến
Những tác động bất lợi của việc ăn nhiều muối lên tim là không thể phủ nhận, nhưng đáng ngạc nhiên là tiêu thụ quá ít muối cũng có thể làm tăng nguy cơ bệnh tim.
- 21 March
Vượt qua cơn nghiện đường nhờ thực phẩm toàn phần
Vượt qua cơn nghiện đường bằng cách ăn thực phẩm toàn phần để cung cấp chất béo lành mạnh và dopamine cho cơ thể.
