Thực phẩm và dinh dưỡng
- 24 September
8 thực phẩm ngon và bổ dưỡng trong mùa thu có thể bạn không nghĩ đến
8 thực phẩm ngon và bổ dưỡng trong mùa thu có thể bạn không nghĩ đến.
- 21 September
2 loại thực phẩm màu trắng cải thiện chứng hanh khô của mùa thu
2 loại thực phẩm màu trắng cải thiện chứng hanh khô của mùa thu.
- 20 September
Đậu là thực phẩm trường thọ, mỗi loại đều có những lợi ích riêng
Đậu là thực phẩm trường thọ, mỗi loại đều có những lợi ích riêng.
- 20 September
10 cách hữu ích để mua thực phẩm ít thuốc trừ sâu, phụ gia, chất bảo quản và phụ phẩm đóng gói
Cửa hàng tạp hóa là một nơi tuyệt vời: có hàng ngàn nguyên liệu và sản phẩm trong tầm tay bạn để kết hợp, nấu nướng và ăn uống. Tuy nhiên, hiện nay có quá…
- 19 September
Quercetin là gì và vì sao chúng ta cần nó?
Một trong những chất flavonoid được nghiên cứu và biết đến nhiều nhất là quercetin, một loại flavonoid chủ yếu được tìm thấy trong hành tây, quả mọng, trái cây họ cam quýt, bông cải…
- 16 September
Thực phẩm mọc mầm: Loại nào độc hại, loại nào càng bổ dưỡng hơn?
Một số loại thực phẩm mọc mầm có thể ăn được, nhưng một số loại thì có độc, và một số loại khác lại càng bổ dưỡng hơn.
- 9 September
Những liệu pháp y học tự nhiên hiệu quả hơn thuốc và thực phẩm chức năng
Y học tự nhiên không chỉ liên quan đến “nutraceuticals” (chất dinh dưỡng hoặc thực phẩm được cho là có đặc tính chữa bệnh) mà còn mở rộng sang các phương thức như yoga và…
- 7 September
7 nguồn cung cấp protein tốt nhất cho người ăn chay
7 nguồn cung cấp protein tốt nhất cho người ăn chay bao gồm: các loại đậu, ngũ cốc nguyên hạt không chứa gluten, hạt gai dầu, hạt chia, quả hạch, đậu hà lan, trái cây…
- 6 September
Siêu thực phẩm kéo dài tuổi thọ
Một vài loại thực phẩm có thể giúp bạn sống đến trăm tuổi mà vẫn tràn đầy sức sống, lý tưởng và hạnh phúc.
- 4 September
Những lợi ích và tác hại của đường đối với sức khỏe chúng ta
Mặc dù là một trong những chất quan trọng nhất đối với cuộc sống con người, nhưng đường có thể gây nghiện như cocaine.
- 4 September
Tỏi đen: Nguồn cung cấp dồi dào chất chống oxy hóa
Trong điều kiện thích hợp, tỏi tươi có thể được biến đổi thành tỏi đen, là nguồn cung cấp dồi dào những chất chống oxy hóa có công dụng trị liệu mạnh mẽ hơn sản…
- 28 August
9 loại thực phẩm là ‘thuốc tiêu hóa tự nhiên’, có thể cải thiện trào ngược dạ dày
9 loại thực phẩm là ‘thuốc tiêu hóa tự nhiên’, có thể cải thiện trào ngược dạ dày.
- 27 August
Những vị thuốc nằm trong chính căn bếp của bạn
Rất nhiều loại thảo mộc mà chúng ta tưởng rằng chỉ đơn giản là giúp tăng hương vị cho món ăn, nhưng lại có những tác dụng chữa bệnh tiềm tàng.
- 27 August
Cá có thực sự lành mạnh? Lợi ích và rủi ro khi tiêu thụ cá
Cá nhiễm thủy ngân là một vấn đề đáng lo ngại khiến nhiều người ngày nay không ăn cá.
- 24 August
9 lợi ích sức khỏe của mơ muối Umeboshi
Mơ muối là một loại thực phẩm kiềm hóa tuyệt vời chứa hàm lượng cao acid citric.
- 23 August
Trái quýt giúp chống lại các bệnh kinh niên
Quýt có thể mang lại những lợi ích sức khỏe to lớn đối với một loạt các bệnh kinh niên từ béo phì đến ung thư.
- 21 August
Những thực phẩm có thể ‘bỏ đói’ tế bào ung thư
Thường xuyên ăn những thực phẩm này sẽ làm chết đói tế bào ung thư.
- 20 August
5 loại thực phẩm là những vị thuốc mạnh mẽ
Một số loại thuốc mạnh mẽ nhất trên hành tinh nằm ở chính các thực phẩm và gia vị được dùng hàng ngày.
- 18 August
Tỏi phòng ung thư chống lão hóa, cách tự chế dầu tỏi bổ dưỡng tại nhà
Tỏi rất giàu allicin có công dụng chống ung thư, chống lão hóa, bảo vệ tim mạch.
- 17 August
4 loại thực phẩm lên men quen thuộc có tác dụng ngăn ngừa ung thư
4 loại thực phẩm lên men quen thuộc có tác dụng ngăn ngừa ung thư. Chuyên gia giới thiệu 2 công thức tự chế.
- 16 August
5 loại thực phẩm tăng cường quá trình trao đổi chất sau tuổi 40
5 loại thực phẩm tăng cường quá trình trao đổi chất sau tuổi 40
- 1 August
Những loại thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe trong tiết Hạ chí
Loạt bài viết này khám phá từng tiết khí trong 24 tiết khí của năm, cung cấp kiến thức về cách điều hướng mùa tốt nhất.
- 30 July
Chiết xuất curcumin loại bỏ nguyên nhân gốc rễ của bệnh ung thư ác tính
Một nghiên cứu về nghệ được công bố trên tạp chí Cancer Letters đang mở đường cho một cuộc cách mạng trong cách chúng ta hiểu và điều trị ung thư.
- 30 July
Tính âm – dương trong thực phẩm
Thực phẩm có liên quan đến triết lý âm và dương của Đạo gia, một nguyên lý nền tảng của Trung Y.
- 24 July
7 lợi ích sức khỏe của nước dưa chuột
7 lợi ích sức khỏe của nước dưa chuột
