5 sai lầm phổ biến khiến da bạn trông già hơn
Bác sĩ da liễu giúp bạn giải quyết các mối quan tâm hàng đầu về chăm sóc da: tẩy tế bào chết và thu nhỏ lỗ chân lông.
Lời khuyên của Tiến sĩ Audrey Kunin giúp giải quyết một cuộc tranh cãi về cách chăm sóc da: Chúng ta nên tẩy tế bào chết bằng phương pháp hóa học như acid glycolic hay phương pháp vật lý như dùng khăn vải? Tiến sĩ Audrey Kunin cho rằng chúng ta nên sử dụng cả hai. Các tế bào da gắn kết với nhau về cả mặt hóa học và vật lý, vì vậy mỗi phương pháp đều cần thiết cho thói quen chăm sóc da.
Tiến sĩ Kunin là một bác sĩ da liễu sống và làm việc tại thành phố Kansas, tiểu bang Missouri. Cô cũng là chủ sở hữu và người sáng lập thương hiệu sản phẩm chăm sóc da DERMAdoctor. Tạp chí Forbes gọi công việc của cô là “đột phá” và nói rằng cô là “một trong những chuyên gia về chăm sóc da được nhắc đến nhiều nhất Hoa Kỳ.” DERMAdoctor là thương hiệu chăm sóc da đầu tiên do phụ nữ thành lập được hỗ trợ về mặt y tế, theo Sephora và Ulta bình chọn.
Dưới đây những câu trả lời của cô cho những câu hỏi thiết thực về chăm sóc da.
5 sai lầm phổ biến nhất mà cô từng thấy bệnh nhân của mình gặp phải trong quá trình chăm sóc da hoặc chăm sóc cơ thể là gì?
Tiến sĩ Kunin:
- Bỏ qua kem chống nắng.
- Sử dụng keo hút mụn: Cách này thực sự không loại bỏ được lớp cặn tế bào dưới bề mặt da và có thể gây trầy xước da dẫn đến nhiễm trùng.
- Sử dụng máy hút mụn: Cách này không hiệu quả.
- Ngủ với lớp trang điểm.
- Không kết hợp tẩy da chết cho mặt và toàn thân.
Cô có thể giải thích về tầm quan trọng của việc tẩy da chết?
Tiến sĩ Kunin: Da có cấu trúc giống như một bức tường gạch. Các tế bào liên kết với nhau bằng một “chất keo” có thể được hòa tan bởi các chất tẩy tế bào chết hóa học loại AHA (acid alpha hydroxy) như acid glycolic. Các tế bào cũng liên kết với nhau bằng các sợi siêu nhỏ và tẩy da chết vật lý sẽ phá vỡ các sợi liên kết này.
Tẩy da chết bằng cả hai phương pháp giúp làm sạch lỗ chân lông, giữ cho làn da mềm mịn, tránh bị thô ráp, sần sùi hay bị sạm và xỉn màu, đồng thời giúp làn da khỏe mạnh hơn.
5 sai lầm dẫn đến giãn lỗ chân lông là gì?
Tiến sĩ Kunin: Lỗ chân lông giãn ra khi bị tắc nghẽn bởi tế bào da chết, dầu thừa, lớp trang điểm và bụi bẩn. Da lão hóa (mất collagen trầm trọng hơn do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời) cũng góp phần làm lỗ chân lông. Collagen ở da có vai trò “ép” các lỗ chân lông thu nhỏ lại bên dưới bề mặt da. Khi chúng ta mất 1% lớp collagen dưới da mỗi năm từ tuổi 40 trở đi, các lỗ chân lông cũng trở nên lỏng lẻo hơn và dần to ra.
Một số sai lầm phổ biến có thể dẫn đến lỗ chân lông lộ rõ hơn là gì?
Tiến sĩ Kunin:
- Không bôi kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên.
- Không kết hợp Vitamin C và retinol vào công thức trẻ hóa làn da.
- Không tẩy da chết vật lý và hóa học: Các tế bào dính với nhau bằng các liên kết vật lý và hóa học, vì vậy việc sử dụng cả hai phương pháp này sẽ giúp tẩy da chết toàn diện.
- Dùng mỹ phẩm/chăm sóc da gây mụn (bít lỗ chân lông)
- Không tẩy trang trước khi đi ngủ/trang điểm khi ngủ
Làm thế nào chúng ta có thể thu nhỏ lỗ chân lông?
Tiến sĩ Kunin:
- Sử dụng chất tẩy tế bào chết hóa học/vật lý hai trong một (như DERMAdoctor Physical Chemistry) giúp hòa tan cặn tế bào chết và phá vỡ các liên kết giữa các tế bào da.
- Mang dụng cụ thu nhỏ lỗ chân lông để giúp giải độc lỗ chân lông.
- Thoa kem chống nắng SPF 30 không chứa dầu, không gây mụn.
- Sử dụng retinol 1% mỗi đêm và huyết thanh Vitamin C với Ferulic Acid và Vitamin E mỗi ngày.
- Thử sử dụng miếng bông tẩy tế bào chết hóa học
Nguyên nhân gây dày sừng nang lông?
Tiến sĩ Kunin: Dày sừng nang lông (Keratosis pilaris) là một tình trạng da di truyền ảnh hưởng đến khoảng 50% dân số toàn cầu.
Trong bệnh dày sừng nang lông, các tế bào da tăng sinh nhanh hơn, từ đó tạo ra các tế bào da thừa tích tụ xung quanh các nang lông. Tình trạng này chủ yếu gặp ở phần trên của cánh tay và mặt ngoài đùi; tuy nhiên, vùng mông, mặt và lưng cũng có thể bị ảnh hưởng. Tình trạng viêm xảy ra ở vùng đáy của nang lông bị dày sừng, dẫn đến hiện tượng da đổi màu.
Mọi người nên chuyển sang công thức nào để chống lão hóa da?
Tiến sĩ Kunin: Sử dụng Retinol 1% mỗi đêm, xen kẽ với Vitamin C với Ferulic Acid và Vitamin E, hoặc sử dụng một sản phẩm đơn lẻ như DERMAdoctor Kakadu C 1% Retinol với 12% C Ferulic Acid và phức hợp vitamin E.
Ngoài ra, hãy sử dụng Serum Vitamin C 20% với Ferulic Acid và Vitamin E mỗi sáng sớm và đừng quên bôi kem chống nắng SPF 30!
Minh Nguyệt biên dịch
Quý vị tham khảo bản gốc từ The Epoch Times
