Lão hóa có thể dẫn đến tình trạng yếu cơ và gù lưng, 6 bài tập đơn giản giúp đảo ngược hội chứng gù lưng.
Các bài tập thể dục aerobic, dinh dưỡng, lối sống, và cách suy nghĩ tích cực sẽ giúp bạn duy trì trái tim khỏe mạnh và sức khỏe toàn diện.
Tập thể dục có thể ngăn ngừa và điều trị trầm cảm hiệu quả; 3 loại bài tập đặc biệt có tác dụng đối với chứng trầm cảm.
Hiệp hội Tiêu Hóa Hoa Kỳ ban hành hướng dẫn mới về hội chứng nôn ói theo chu kỳ giúp chẩn đoán và điều trị tốt hơn
Bất thường về tần suất đại tiện, ví dụ như táo bón và tiêu chảy, có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh mạn tính.
Điều chỉnh giai đoạn tiêu hóa tại đầu não sẽ giúp chúng ta bỏ cơn nghiện thực phẩm siêu chế biến và tiêu hóa tốt hơn.
Châm cứu trị bệnh mất trí nhớ cho một cụ bà bị xuất huyết não sau chấn thương
Thầy thuốc kể chuyện: Có một người cha tóc bạc chửi mắng con trai đang nằm trong quan tài. Ông không hề đau buồn cho con trai mình mà còn hối hận vì đã sinh ra người con này
Bác sĩ Ôn Tần Dung kể lại câu chuyện về một người phụ nữ trung niên bị chứng chèn ép thần kinh đốt sống cổ do gai xương được điều trị thành công.
Một nghiên cứu gần đây cho thấy cà rốt baby có thể tăng chất chống oxy hóa ở da vượt trội hơn thực phẩm chức năng.
7 biện pháp phòng ngừa để nhuộm tóc an toàn
Khám phá những nguyên nhân rụng tóc sớm, các phương pháp điều trị và phòng ngừa.
Theo một nghiên cứu mới, việc tiếp xúc với thuốc trừ sâu có thể gây ra những tác hại tương tự như hút thuốc lá.
7 biện pháp phòng ngừa để nhuộm tóc an toàn
Cách bảo quản đồ ăn thừa, lựa chọn dụng cụ nấu ăn và cả biện pháp thông khí căn bếp đều sẽ ảnh hưởng đến nguy cơ ung thư.
Bỏ cơn thèm ăn và thói quen ăn uống không lành mạnh với thử thách 21 ngày.
Việc sử dụng cần sa có độ mạnh caoca làm tăng tỷ lệ mắc chứng rối loạn tâm thần ở thanh niên.
Thoát khỏi nhà tù kỹ thuật số của bạn với những mẹo, thủ thuật và sự thông thái
Đau đầu giật từng cơn được đặc trưng bởi cơn đau nhói, dữ dội, thường tập trung quanh mắt và thái dương, kéo dài từ 15 phút đến ba giờ.
Nghiên cứu gần đây cho thấy trị liệu thần kinh cột sống giúp giảm đáng kể chứng đau thắt lưng và nhu cầu dùng tramadol.
Bạch cầu trung tính đóng vai trò giúp cơ thể không bị đau và chống lại nhiễm trùng và sửa chữa các tổn thương mô.
Các chuyên gia lo ngại rằng mối liên quan tiềm tàng giữa thuốc và các vấn đề như trầm cảm hay hành vi tự tử chưa được nghiên cứu kỹ lưỡng.
Bánh mì thơm ngon, tiện lợi là một trong những lựa chọn hàng đầu của không ít người cho bữa sáng. Tuy nhiên, món bánh tưởng chừng dễ tiêu hóa này thực chất lại ẩn chứa không ít yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe. Từ kinh nghiệm của bản thân, một chuyên gia…
Các loại mỡ trong cơ thể có những tác động khác nhau đối với sức khỏe tùy theo vị trí giải phẫu.
Bạn muốn có hệ thống miễn dịch như một người 20 tuổi? Hoạt động thể chất hàng ngày có thể là câu trả lời
Thông qua điều chỉnh sự mất cân bằng hóa học trong cơ thể, chúng ta có thể điều trị hiệu quả căn bệnh Lupus mà không cần đến thuốc ức chế miễn dịch
Nếu mục đích cải thiện giấc ngủ  là tăng tiết melatonin thì nên uống vitamin D vào buổi chiều, buổi tối hoặc sau bữa tối.
Nghiên cứu cho thấy người lớn tuổi sống sót sau ung thư làm vườn cảm thấy sức khỏe tốt hơn, ăn nhiều rau xanh hơn, hệ vi sinh vật cũng được cải thiện.
Điện thoại di động, căng thẳng tâm lý, không tắm nắng đủ, không tập thể dục và không có thời gian thư giãn trong ngày là 5 kẻ thù chính của giấc ngủ.
Cây trồng trong nhà có thể giúp lọc không khí và cải thiện không gian sống của con người, đặc biệt là với bệnh nhân ung thư.
Sức mạnh chữa lành của âm nhạc đã được công nhận từ thời Hy Lạp và Trung Hoa cổ xưa.
Một nghiên cứu mới từ Ý cho thấy thực khách khi được nghe âm nhạc chậm rãi hơn sẽ ăn uống từ tốn hơn, nhai kỹ hơn và nán lại bàn ăn lâu hơn.
m nhạc cổ điển có thể làm tăng chất xám, tác động cảm xúc và là phương pháp trị liệu các bệnh liên quan đến hệ thần kinh.
Một cách để tăng khả năng đối phó với căng thẳng là chấp nhận khả năng hiện tại của mình.
Sự cô đơn, bất hạnh, vô vọng đã làm cho người cao tuổi già nhanh hơn cả hút thuốc. Năm cách tốt nhất giúp người cao tuổi hòa đồng với xã hội, vượt qua nỗi…
Bài thuốc tốt nhất đến từ những người thầy thuốc có tay nghề cao và giàu lòng trắc ẩn.
Các triệu chứng được báo cáo ở những bệnh nhân sau chích vaccine này gần như giống với các triệu chứng ở bệnh nhân COVID kéo dài
Nhiều nghiên cứu chứng minh adaptogen giúp cải thiện sức khoẻ tuyến thượng thận-cơ quan được coi là nguyên nhân của nhiều vấn đề sức khoẻ thời hiện đại.
Ước tính có hơn 3 triệu người Mỹ bị hội chứng mệt mỏi kinh niên, cao hơn từ 25% đến 75% so với ước tính cuối cùng từ năm 2015.
Tình yêu để lại một dấu ấn hóa học trong não bộ và được thúc đẩy bởi dopamine - chỉ cần nghĩ về người mình yêu cũng thổi bùng lên loại hormone này.
Khi người ta nhìn vào mắt một người bạn ngoài đời thực, hoạt động thần kinh của bộ não tăng cao
Khám phá những bí quyết giúp bạn trở thành một người bạn đời tốt hơn và vun đắp một mái ấm hạnh phúc.
Tiêu thụ chất tạo ngọt nhân tạo (như aspartame) và đường đơn có thể ảnh hưởng đến chức năng nhận thức của bộ não.
Đường làm tăng cảm giác thèm ăn và thèm ngọt, nhưng liệu các chất làm ngọt nhân tạo cũng có tác dụng như vậy?
Khi bị căng thẳng, muối và một số thực phẩm đóng vai trò quan trọng trong việc giúp loại bỏ cortisol khỏi cơ thể.
Châm cứu trị bệnh mất trí nhớ cho một cụ bà bị xuất huyết não sau chấn thương
Cà phê có tác dụng chống lão hóa, chứa caffeine ngăn ngừa chứng sa sút trí tuệ và trigonelline cải thiện tình trạng thiểu cơ.
Một nghiên cứu mới đây cho thấy nuôi thú cưng có thể làm chậm quá trình suy giảm nhận thức, đặc biệt là ở người cao niên sống một mình.
Chúng ta có thể tận dụng công nghệ một theo hướng tích cực thay vì lãng phí thời gian.
Các chuyên gia lo ngại rằng mối liên quan tiềm tàng giữa thuốc và các vấn đề như trầm cảm hay hành vi tự tử chưa được nghiên cứu kỹ lưỡng.
Tình yêu để lại một dấu ấn hóa học trong não bộ và được thúc đẩy bởi dopamine - chỉ cần nghĩ về người mình yêu cũng thổi bùng lên loại hormone này.
Các thay đổi lối sống như cách ăn uống, chăm sóc răng miệng, thực phẩm chức năng … có thể điều trị khỏi bệnh basedow
Làm thế nào để ngăn ngừa ung thư tuyến giáp? Có nên cắt bỏ tuyến giáp không?
Sự thay đổi trên bàn tay có thể là dấu hiệu của nhiều loại bệnh tật.
Bên cạnh sự phát triển các loại thuốc, các phương pháp tự nhiên như thiền định, nhịn ăn gián đoạn, sống lành mạnh giúp giảm tế bào lão hóa
Tiến sĩ Hồ Nãi Văn với 749,000 người đăng ký kênh Youtube Trung y giới thiệu 4 thói quen then chốt giúp duy trì sức khỏe tốt.
Các thay đổi lối sống như cách ăn uống, chăm sóc răng miệng, thực phẩm chức năng … có thể điều trị khỏi bệnh basedow
Các loại thảo dược có thể giảm nhẹ triệu chứng của nhiều rối loạn đường tiểu phổ biến. 
Một số công thức thảo mộc có thể giúp giảm nhẹ triệu chứng trầm cảm, một trong số đó sử dụng thảo dược khá phổ biến như giấm táo và lá táo gai.
Các tĩnh mạch giãn nằm ngay dưới da và có thể dẫn đến bệnh lý ở phần sâu hơn-Trung y có cách phòng ngừa, cải thiện thông qua bấm huyệt, tập luyện và thực đơn…
Cà phê có tác dụng chống lão hóa, chứa caffeine ngăn ngừa chứng sa sút trí tuệ và trigonelline cải thiện tình trạng thiểu cơ.
Trà kombucha là nguồn dồi dào men vi sinh và chất chống oxy hóa, nghiên cứu cho thấy trà còn có công dụng đốt cháy chất béo
Các loại thảo dược có thể giảm nhẹ triệu chứng của nhiều rối loạn đường tiểu phổ biến. 
Khám phá công dụng của gừng, cách chế biến để đạt được lợi ích tốt nhất và những điều cần chú ý khi ăn gừng.
Sáu cách giảm rụng tóc trong bài sẽ giúp bạn hiểu rõ và dưỡng mái tóc dày dặn và chắc khỏe theo phương pháp tự nhiên.
Tìm hiểu ý nghĩa của màu sắc quầng thâm mắt và cách cải thiện phù hợp cho từng loại quầng thâm.
Thiếu vitamin D có thể làm tăng nguy cơ sâu răng ở người cao tuổi
Nếu mục đích cải thiện giấc ngủ  là tăng tiết melatonin thì nên uống vitamin D vào buổi chiều, buổi tối hoặc sau bữa tối.
Sự cân bằng hợp lý giữa calcium và magnesium sẽ giúp duy trì chức năng thần kinh cơ, sức khỏe tim mạch và ổn định xương.
Nồng độ homocysteine tăng có liên quan đến các tình trạng bệnh lý như cao huyết áp, đột quỵ, suy giảm nhận thức…
Tất cả chúng ta đều có thể nhận đủ kali từ các nguồn thực phẩm, chỉ những người bị bệnh cụ thể mới cần bổ sung kali.
Vỏ của trái cam mà hầu hết mọi người vô tình vứt vào thùng rác sẽ giúp chống lại các yếu tố gây bệnh tim mạch.