Khi thực hiện các bài tập thở đúng cách, bạn bơm dịch não tuỷ lên bộ não để giảm căng thẳng và chữa lo âu.
Tư thế xấu sẽ gây căng thẳng cho cổ và lưng, dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe. Cải thiện tư thế giúp lão hóa khỏe mạnh.
Các bài tập ‘Quadzilla’ sau đây giúp tăng sức mạnh các cơ tứ đầu đùi và hỗ trợ đôi chân yếu
Rễ cam thảo có thể giúp giảm các vấn đề về bệnh gan, đau dạ dày, loét, và vi khuẩn phát triển quá mức.
Cần tây có chứa chất chống oxy hóa có thể làm giảm viêm, ngăn ngừa và điều trị viêm tuyến giáp, bệnh tim mạch, tiểu đường và ung thư
Bạn không cần thiết từ bỏ mọi các món ngon khi đang trên hành trình hướng tới sức khỏe đường ruột tốt hơn.
Nhận được chẩn đoán ung thư vú là bước ngoặt lớn trong cuộc đời cô, sau điều trị bằng Trung y, hàng vạn hộc bụi trong ngực đều được quét sạch
Tim gan là báu vật, báu vật là tim gan, bác sĩ cho biết chỉ số chức năng gan của bà đã trở lại bình thường, lá gan trông rất đẹp và đã hồi phục bình thường
Y thuật cao siêu và từ tâm nghĩa hiệp của bác sỹ Ôn Tần Dung giống như một hiệp nữ Trung y võ nghệ cao cường, tế thế cứu người
Một nghiên cứu của NIH cho thấy những bất thường ở móng như xuất hiện các sọc trắng hoặc đỏ có thể là dấu hiệu của đột biến gen làm tăng nguy cơ ung thư.
Ngoài việc có giá trị dinh dưỡng cao, từ lâu, trong lịch sử, trứng gà được chứng minh là có công dụng chữa bệnh.
5 cách để chăm sóc tóc tự nhiên, giảm tóc bạc và gãy rụng.
Danh sách 17 loại thuốc gây độc cho gan từ nghiên cứu của đại học tiểu bang Pennsylvania vừa được công bố vào tháng 06/2024
Việc sử dụng cần sa có độ mạnh caoca làm tăng tỷ lệ mắc chứng rối loạn tâm thần ở thanh niên.
Xăm mình ngày càng trở nên phổ biến như một cách thể hiện bản thân, tuy nhiên xăm mình làm tăng nguy cơ ung thư lên 21%
Bỏ cơn thèm ăn và thói quen ăn uống không lành mạnh với thử thách 21 ngày.
Việc sử dụng cần sa có độ mạnh caoca làm tăng tỷ lệ mắc chứng rối loạn tâm thần ở thanh niên.
Thoát khỏi nhà tù kỹ thuật số của bạn với những mẹo, thủ thuật và sự thông thái
Nghiên cứu gần đây cho thấy trị liệu thần kinh cột sống giúp giảm đáng kể chứng đau thắt lưng và nhu cầu dùng tramadol.
Bạch cầu trung tính đóng vai trò giúp cơ thể không bị đau và chống lại nhiễm trùng và sửa chữa các tổn thương mô.
Liệu pháp xung điện từ trường - PEMF - trị liệu bằng cách tái tạo tần số sự sống, đang ngày càng chứng minh vai trò trong việc tạo bước ngoặt cho y học hiện đại
Thuốc giảm cân tirzepatide có thể bổ sung cho điều trị chứng ngưng thở khi ngủ ở bệnh nhân béo phì
Ngoài tác dụng giảm cân, việc nhịn ăn còn mang lại rất nhiều những công dụng khác.
4 phương pháp chính để giảm lượng mỡ nội tạng và cách lựa chọn chất dinh dưỡng phù hợp
Nếu mục đích cải thiện giấc ngủ  là tăng tiết melatonin thì nên uống vitamin D vào buổi chiều, buổi tối hoặc sau bữa tối.
Những người không nhiễm COVID-19 có interferon ở vị trí nhiễm trùng được kích hoạt sớm hơn.
Liệu pháp tế bào CAR-T dùng để điều trị bệnh nhân bị ung thư máu khó chữa, khiến bệnh nhân có nguy cơ phát triển u lympho tế bào T rất thấp.
Nghiên cứu trên 62,000 người Mỹ cho thấy những người làm vườn ít gặp vấn đề về giấc ngủ, đồng thời có sức khoẻ thể chất và tinh thần tốt hơn
Mục sư Diego Mesa vượt qua bệnh ung thư thận giai đoạn cuối bằng phương pháp ăn kiêng lành mạnh, hòa mình vào thiên nhiên, cầu nguyện và đọc Kinh thánh.
Vận động, giải quyết chứng nghiện, giao tiếp xã hội và dinh dưỡng là các cách giảm nhẹ chứng trầm cảm đã được khoa học chứng minh
Sức mạnh chữa lành của âm nhạc đã được công nhận từ thời Hy Lạp và Trung Hoa cổ xưa.
Một nghiên cứu mới từ Ý cho thấy thực khách khi được nghe âm nhạc chậm rãi hơn sẽ ăn uống từ tốn hơn, nhai kỹ hơn và nán lại bàn ăn lâu hơn.
m nhạc cổ điển có thể làm tăng chất xám, tác động cảm xúc và là phương pháp trị liệu các bệnh liên quan đến hệ thần kinh.
Sự cô đơn, bất hạnh, vô vọng đã làm cho người cao tuổi già nhanh hơn cả hút thuốc. Năm cách tốt nhất giúp người cao tuổi hòa đồng với xã hội, vượt qua nỗi…
Bài thuốc tốt nhất đến từ những người thầy thuốc có tay nghề cao và giàu lòng trắc ẩn.
bằng cách buông bỏ những gì tôi biết, tôi đang mở rộng lòng mình với những gì trước mắt, chẳng hạn như khoảnh khắc đầy bất ngờ đang được mở ra này.
Các triệu chứng được báo cáo ở những bệnh nhân sau chích vaccine này gần như giống với các triệu chứng ở bệnh nhân COVID kéo dài
Nhiều nghiên cứu chứng minh adaptogen giúp cải thiện sức khoẻ tuyến thượng thận-cơ quan được coi là nguyên nhân của nhiều vấn đề sức khoẻ thời hiện đại.
Ước tính có hơn 3 triệu người Mỹ bị hội chứng mệt mỏi kinh niên, cao hơn từ 25% đến 75% so với ước tính cuối cùng từ năm 2015.
Hành động nhất quán, sự chậm rãi, ổn định và mong muốn chắc chắn là chìa khóa cho sự tiến bộ ở mỗi người
Khi người ta nhìn vào mắt một người bạn ngoài đời thực, hoạt động thần kinh của bộ não tăng cao
Sự tiếp xúc giữa người với người là yếu tố quan trọng để duy trì sức khỏe thể chất và tinh thần, chữa lành bệnh tật, chấn thương và cảm giác an bình.
Bạn không cần thiết từ bỏ mọi các món ngon khi đang trên hành trình hướng tới sức khỏe đường ruột tốt hơn.
Đường làm tăng cảm giác thèm ăn và thèm ngọt, nhưng liệu các chất làm ngọt nhân tạo cũng có tác dụng như vậy?
Ăn hải sản và rong biển là một biện pháp tốt để đưa iodine – một khoáng chất vi lượng thiết yếu – vào cơ thể.
Sức mạnh chữa lành của âm nhạc đã được công nhận từ thời Hy Lạp và Trung Hoa cổ xưa.
Một loại thuốc thường được kê để điều trị phì đại tiền liệt tuyến lành tính là thuốc chẹn alpha, có thể bảo vệ hữu hiệu khỏi sa sút trí tuệ thể Lewy
Các công cụ, trò chơi và chương trình bộ xếp hình LEGO có thể giúp bệnh nhân sa sút trí tuệ luôn bận rộn, bình tĩnh và phấn chấn.
Sức mạnh chữa lành của âm nhạc đã được công nhận từ thời Hy Lạp và Trung Hoa cổ xưa.
Cuộc sống sẽ trở nên nhẹ nhàng hơn nếu chúng ta xem nhẹ những ưu tiên và sở thích
Nghiên cứu cho thấy thuốc xịt mũi chứa oxytocin có thể là liệu pháp cho viêm mũi dị ứng cũng như triệu chứng cô đơn theo mùa.
Các thay đổi lối sống như cách ăn uống, chăm sóc răng miệng, thực phẩm chức năng … có thể điều trị khỏi bệnh basedow
Làm thế nào để ngăn ngừa ung thư tuyến giáp? Có nên cắt bỏ tuyến giáp không?
Sự thay đổi trên bàn tay có thể là dấu hiệu của nhiều loại bệnh tật.
Tiến sĩ Hồ Nãi Văn với 749,000 người đăng ký kênh Youtube Trung y giới thiệu 4 thói quen then chốt giúp duy trì sức khỏe tốt.
Các thay đổi lối sống như cách ăn uống, chăm sóc răng miệng, thực phẩm chức năng … có thể điều trị khỏi bệnh basedow
Bộ não của chúng ta có thể chữa lành được những sang chấn mà chúng ta đã trải qua. Chúng ta có thể tiếp tục sống một cuộc sống hạnh phúc và ý nghĩa sau…
Một số công thức thảo mộc có thể giúp giảm nhẹ triệu chứng trầm cảm, một trong số đó sử dụng thảo dược khá phổ biến như giấm táo và lá táo gai.
Các tĩnh mạch giãn nằm ngay dưới da và có thể dẫn đến bệnh lý ở phần sâu hơn-Trung y có cách phòng ngừa, cải thiện thông qua bấm huyệt, tập luyện và thực đơn…
Trung tiện lớn tiếng và có mùi khó chịu là dấu hiệu cảnh báo những bệnh lý liên quan đến đường ruột. Bấm huyệt và trà thảo mộc có thể giải quyết vấn đề này.
Hợp chất Trigonelline có nhiều trong cà phê có thể giúp bạn ngăn ngừa tình trạng mất cơ khi già đi
Mỗi khi đến mùa hè, hãy cân nhắc việc tiêu ẩm cho cơ thể. Điều này sẽ giúp loại bỏ mệt mỏi tinh thần và khiến cơ thể nhẹ nhàng hơn
Nước súc miệng matcha trà xanh ức chế sự phát triển của P. gingivalis – một loại vi khuẩn gây viêm nha chu.
Khám phá công dụng của gừng, cách chế biến để đạt được lợi ích tốt nhất và những điều cần chú ý khi ăn gừng.
Sáu cách giảm rụng tóc trong bài sẽ giúp bạn hiểu rõ và dưỡng mái tóc dày dặn và chắc khỏe theo phương pháp tự nhiên.
Tìm hiểu ý nghĩa của màu sắc quầng thâm mắt và cách cải thiện phù hợp cho từng loại quầng thâm.
Nếu mục đích cải thiện giấc ngủ  là tăng tiết melatonin thì nên uống vitamin D vào buổi chiều, buổi tối hoặc sau bữa tối.
Sự cân bằng hợp lý giữa calcium và magnesium sẽ giúp duy trì chức năng thần kinh cơ, sức khỏe tim mạch và ổn định xương.
Theo một nghiên cứu gần đây, hơn 4% số người bị thiếu vitamin D được phát hiện bị ung thư, tỷ lệ ung thư ngày càng cao khi tuổi tác tăng lên.
Nghiên cứu mới phát hiện mối liên quan giữa ruột và não ở bệnh nhân Parkinson và tình trạng thiếu vitamin B có thể đóng vai trò quan trọng.
Nếu mục đích cải thiện giấc ngủ  là tăng tiết melatonin thì nên uống vitamin D vào buổi chiều, buổi tối hoặc sau bữa tối.
Phô mai thật, được làm sữa của những con bò chăn thả trên đồng cỏ xanh tươi, chứa nhiều chất dinh dưỡng như calcium, chất béo và protein và là một trong những nguồn cung cấp từ thiên nhiên tốt nhất cho cơ thể đặc biệt là trẻ em.