Vitamin và chất bổ sung
- 25 September
Hướng dẫn cần thiết về Rối loạn lo âu: Triệu chứng, Nguyên nhân, Điều trị và Phương pháp tiếp cận tự nhiên
Hướng dẫn cần thiết về rối loạn lo âu: triệu chứng, nguyên nhân, điều trị và phương pháp tiếp cận tự nhiên
- 15 September
Bổ sung vitamin C trong thai kỳ giúp cải thiện chức năng hô hấp của trẻ sơ sinh
Bổ sung vitamin C trong thai kỳ giúp cải thiện chức năng hô hấp của trẻ sơ sinh
- 10 September
Vì sao Coenzyme Q10 là chất bổ sung quan trọng đứng hàng thứ ba trên thế giới?
Coenzyme Q10 (CoQ10)có hiệu quả lâm sàng trên nhiều bệnh lý như bệnh tim mạch, bệnh gan nhiễm mỡ, bệnh thận kinh niên, cao huyết áp v.v…
- 27 August
Kinh nghiệm người xưa: Ăn thực phẩm giàu dinh dưỡng để chuẩn bị cho thai kỳ
Cách ăn truyền thống của người xưa trước và trong thời kỳ mang thai để sinh em bé khỏe mạnh nhấn mạnh vào vai trò của vitamin A, vitamin nhóm D và K2, vitamin E,…
- 26 August
Chất xơ ngăn ngừa sa sút trí tuệ, nhưng hãy thận trọng với chất xơ bổ sung khi đang dùng thuốc
Chất xơ có nhiều lợi ích sức khỏe liên quan đến tim mạch, duy trì cân nặng, kiểm soát đường huyết, trợ giúp tiêu hóa, và ngăn ngừa sa sút trí tuệ.
- 26 August
Vitamin B3 có thể bảo vệ bạn khỏi ung thư da
Vitamin B3 có thể đóng vai trò then chốt trong việc bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím và bệnh ung thư.
- 15 August
8 cách giữ cho tủy xương mạnh khỏe để ngăn ngừa bệnh ung thư
Ung thư máu gây ra do sự bất thường của tế bào gốc tủy xương. Chúng ta sẽ khám phá các phương pháp để giữ cho tuỷ xương khỏe mạnh
- 10 August
Bổ sung vitamin như thế nào để không gây hại cho cơ thể?
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn uống các loại vitamin mà cơ thể bạn không cần? Hậu quả ít nghiêm trọng nhất là những loại vitamin này sẽ bị đào thải ra ngoài trong…
- 8 August
Làm thế nào để giữ cho các cơ quan nội tạng trẻ trung hơn tuổi thật?
Giữ tâm hồn trẻ trung, trẻ hóa làn da, duy trì bộ não và tăng cường chức năng gan là những cách hiệu quả giúp bạn trẻ hơn tuổi thật.
- 7 August
Ăn thiếu chất khoáng và các căn bệnh mãn tính khiến chúng ta bị suy dinh dưỡng (P2)
Kỳ 2. Bổ sung khoáng chất đầy đủ cho cơ thể bằng cách nào? Cách ăn uống được khuyến nghị theo RDA là không đủ để cơ thể khỏe manh
- 6 August
Ăn thiếu chất khoáng và các căn bệnh mãn tính khiến chúng ta bị suy dinh dưỡng
Kỳ 1. Vai trò của khoáng chất và vì sao hầu hết chúng ta đang thiếu hụt khoáng chất Người ta ước tính rằng cứ 3 người Mỹ thì sẽ có 1 người thiếu ít…
- 3 August
Xét nghiệm máu nào dành cho người ăn chay?
Những người ăn uống giàu dinh dưỡng và thực vật nên làm những xét nghiệm đặc hiệu để biết được tình trạng dinh dưỡng tổng thể
- 3 August
Nếu nướu dễ bị chảy máu khi đánh răng, có thể bạn đang thiếu vitamin C
Chảy máu nướu răng có thể là một dấu hiệu cảnh báo của bệnh nha chu, còn được gọi là bệnh nướu răng, do nhiễm trùng nướu răng và viêm xương răng. Nướu răng của…
- 24 July
Bệnh nhân tiểu đường loại 2 nên am hiểu về Magnesium
Hầu hết những bệnh nhân tiểu đường loại 2 đều có lượng magnesium thấp và có nguy cơ gặp biến chứng.
- 23 July
Bạn nên uống Vitamin D2 hay Vitamin D3?
Chúng ta nghe nói nhiều về tầm quan trọng của việc duy trì đủ lượng vitamin D để có sức khỏe tối ưu, vì không đủ vitamin D có liên quan đến bệnh tim mạch,…
- 23 July
Dopamin, phân tử hạnh phúc
Bài viết cung cấp một vài thông tin thú vị về dopamine, một chất trong não được gọi là phân tử hạnh phúc. Có khoảng 60 phân tử dẫn truyền thần kinh khác nhau giúp…
- 5 July
2 cách ăn uống và 6 chất bổ sung giúp cải thiện chứng trầm cảm
2 cách ăn uống và 6 chất bổ sung giúp cải thiện chứng trầm cảm
- 3 July
4 lý do cần bổ sung vitamin D để cải thiện sức khỏe cho người cao tuổi
Mức độ bổ sung vitamin D trùng khớp với việc giảm nguy cơ mắc các bệnh về thể chất và suy nhược tinh thần nhằm đạt mục đích cải thiện sức khoẻ tổng thể cho…
- 2 July
4 chất bổ sung có thể làm giảm nguy cơ bị bệnh Parkinson hoặc giảm bớt triệu chứng
Nghiên cứu cho thấy một số vitamin và chất bổ sung có thể trợ giúp người bệnh Parkinson hoặc thậm chí làm giảm hoàn toàn nguy cơ phát triển căn bệnh này.
- 30 June
Chuyên gia: Vitamin D liều cao có thể điều trị các bệnh nan y
Vitamin D liều cao có thể điều trị các bệnh nan y
- 23 June
Tại sao sắt quan trọng với cơ thể chúng ta?
Cơ thể chúng ta cần sắt để sản xuất hemoglobin và myoglobin, thành phần quan trọng của hồng cầu trong vận chuyển oxy khắp cơ thể.
- 15 June
10 thảo dược và chất bổ sung giúp tăng trí nhớ
10 thảo dược và chất bổ sung giúp tăng trí nhớ theo các nghiên cứu hiện tại.
- 6 June
Các vitamin quan trọng giúp chống lại virus và chữa lành di chứng của vaccine COVID-19
Trong cuộc chiến chống lại đại dịch COVID-19, vitamin đã đóng vai trò quan trọng
- 22 April
Dấu hiệu cho thấy bạn đang thiếu magnesium và lưu ý khi bổ sung magnesium
Nhiều ý kiến cho rằng các triệu chứng như khó ngủ, căng cơ và năng lượng thấp đều là những dấu hiệu cho thấy bạn đang thiếu magnesium và bạn nên bổ sung magnesium
- 19 April
4 bước lựa chọn calcium để cơ thể hấp thu tốt nhất và 6 lưu ý về an toàn
Nếu không có đủ lượng magnesium, cơ thể bạn sẽ không thể sử dụng đúng cách lượng vitamin D mà bạn đang dùng.
