Vitamin và chất bổ sung
- 28 April
Ashwagandha (Sâm Ấn Độ): Thảo dược của nền y học Ayurvedic với các lợi ích bất ngờ
Sâm Ấn Độ giúp giảm căng thẳng, lo âu, bảo vệ bộ não, tăng sức bền và cải thiện chức năng tình dục.
- 23 April
Các loại nấm dược liệu: Đông trùng hạ thảo, Linh chi và Bờm sư tử
Có ba loại nấm phổ biến nhất với tiềm năng chữa bệnh đáng chú ý giúp chúng ta cải thiện sức khỏe.
- 16 April
Sự thiếu hụt chất dinh dưỡng liên quan đến chứng trầm cảm kháng trị và ý nghĩ tự sát
Các liệu pháp vitamin có thể giúp điều trị nguyên nhân gốc rễ của sự thiếu hụt chất dinh dưỡng, mang lại hy vọng mới trong việc ngăn chặn tình trạng tự tử và trầm cảm kháng trị đang gia tăng.
- 8 April
Resveratrol: Một Polyphenol mạnh mẽ làm chậm quá trình lão hóa tế bào
Từ quan sát rằng người Pháp uống nhiều rượu vang đỏ và có tỷ lệ bệnh tim thấp, resveratrol đã được nghiên cứu trên diện rộng
- 3 April
Có thực sự là ăn gan bổ gan? 3 món ăn dinh dưỡng và thơm ngon với gan
Nội tạng chứa rất nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu, trong đó, gan động vật có nhiều chất dinh dưỡng hơn bất kỳ loại thực phẩm nào khác
- 2 April
Dây thìa canh (Gymnema Sylvestre) giúp kiểm soát đường huyết và cảm giác thèm đường
Dây thìa canh có công dụng hạ đường huyết, tăng tiết insulin, giảm cảm giác thèm đường và giúp giảm cân
- 1 April
Hãy bỏ qua các quảng cáo cường điệu, chúng ta có 4 lý do chính để sử dụng thực phẩm chức năng
4 nhóm người cần sử dụng thực phẩm chức năng gồm: ăn uống kém, tăng nhu cầu dinh dưỡng, bệnh tật và di truyền và cần chú ý tương tác với thuốc đang dùng
- 31 March
Vitamin K: Triệu chứng thiếu hụt, lợi ích sức khỏe, nguồn cung cấp tối ưu và tác dụng phụ
Tìm hiểu về vitamin K, một loại vitamin tan trong dầu có vai trò quan trọng trong quá trình đông máu, bảo vệ tim mạch và giúp xương chắc khỏe
- 27 March
Vi chất dinh dưỡng chống lại bệnh Alzheimer, Parkinson, Lou Gehrig
Khám phá các vi chất dinh dưỡng thiết yếu giúp bảo vệ trí óc.
- 10 March
Hãy thử kết hợp hai chất bổ sung này để ngăn ngừa bệnh tật và giảm các dấu hiệu lão hóa
Một thử nghiệm lâm sàng gần đây đã phát hiện rằng kết hợp hai chất bổ sung N-acetylcysteine (NAC) và glycine có thể làm tăng mức glutathione trong cơ thể. Glutathione đóng vai trò quan trọng trong các quá trình chống lão hóa, chống ung thư, chống khối…
- 7 March
Nên bổ sung enzyme tiêu hóa khi nào?
Enzyme tiêu hóa có giúp điều trị táo bón, đầy hơi, và các triệu chứng tiêu hóa khác không?
- 26 January
Chữa bệnh trầm cảm bằng vitamin B12?
Bệnh trầm cảm, nghe có vẻ đáng sợ, nhưng lại có thể được chữa lành nhờ vitamin B12.
- 4 January
Bốn chất bổ sung giúp tăng hiệu suất sức bền
4 loại chất bổ sung sau đây giúp bạn trải qua ngày dài năng động mà không cảm thấy mệt.
- 31 December
Mùa đông là thời điểm bạn nên nạp thêm vitamin C
Chúng ta cần thêm vitamin C vào mùa đông để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể trước cảm lạnh và cúm.
- 4 December
Thuốc tâm thần hay Vitamin B12?
Một số biểu hiện như tâm thần phân liệt có thể là do thiếu vitamin B12 và có biện pháp điều trị đơn giản
- 2 December
8 lợi ích sức khỏe nổi bật của trái ớt
Ớt là một trong những thực phẩm phổ biến nhất trong bữa ăn của các gia đình và có nhiều lợi ích cho sức khỏe.
- 30 November
Lợi ích sức khỏe tiềm năng của Vitamin E
VItamin E không chỉ có công dụng làm đẹp da và tóc mà còn có lợi ích với hệ miễn dịch, bộ não và giúp cơ thể chống lại bệnh ung thư
- 30 November
Vitamin B12: chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp ngăn ngừa sa sút trí tuệ
Bổ sung B12 và duy trì lối sống lành mạnh giúp ngăn ngừa sa sút trí tuệ và các bệnh thần kinh khác.
- 25 November
Bác sĩ khuyên dùng trái cây chứa nhiều vitamin A để sạch mụn
Cho dù là đeo khẩu trang hoặc các nguyên nhân khác, một số loại trái cây có thể giúp loại bỏ mụn trứng cá.
- 20 November
COVID-19 có liên quan đến suy giảm chất lượng tinh trùng; Cách duy trì số lượng tinh trùng khỏe mạnh
Nghiên cứu cho thấy sự suy giảm chất lượng tinh dịch ở nam giới sau khi hồi phục COVID. Lời khuyên để duy trì số lượng tinh trùng bình thường.
- 9 November
Ăn tôm cùng vitamin C có thể bị ngộ độc thạch tín không?
Kết hợp tôm và vitamin C có thể gây ngộ độc thạch tín không? Những lưu ý khi ăn tôm là gì?
- 2 November
Nghiên cứu cho thấy vitamin B12 có thể giúp giảm viêm
Hàm lượng vitamin B12 tăng có liên quan để hiện tượng giảm viêm, nhấn mạnh thêm vai trò thiết yếu của B12 trong việc chống lại các bệnh kinh niên
- 31 October
Dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu chất sắt
Đối tượng nào dễ có nguy cơ bị thiếu sắt và làm thế nào để tối ưu nồng độ sắt trong cơ thể?
- 7 October
5 nhóm người nên tránh vitamin D bất chấp lợi ích giảm nguy cơ ung thư
Vitamin D duy trì xương khỏe mạnh, tăng khả năng miễn dịch, ngăn ngừa các bệnh mạn tính và giảm nguy cơ ung thư, tuy nhiên có 5 nhóm người cần tránh bổ sung quá…
- 27 September
4 dưỡng chất nam giới cần nhất
4 dưỡng chất cần thiết nhất cho nam giới bao gồm: vitamin D, omega-3, vitamin B12 và acid folic
