Thực phẩm và dinh dưỡng
- 10 June
Kiểm soát bệnh hen suyễn: Những thực phẩm nên tránh và các huyệt giúp cắt cơn hen lúc nửa đêm
Những liệu pháp Trung y giúp cắt cơn hen suyễn vào buổi đêm.
- 8 June
Tóc bạc và rụng tóc? Hãy thử 5 giải pháp tự nhiên sau
5 cách để chăm sóc tóc tự nhiên, giảm tóc bạc và gãy rụng.
- 8 June
Kỷ tử dưỡng thận và bổ mắt, bác sĩ Trung y nổi tiếng hướng dẫn 5 cách ăn tốt nhất
Theo cổ y văn, dùng trái kỷ tử trong thời gian dài sẽ giúp kéo dài tuổi thọ và cơ thể nhanh nhẹn.
- 8 June
Hội chứng kích hoạt tế bào mast – Cách đưa cơ thể trở lại trạng thái cân bằng
Bài viết giới thiệu 3 yếu tố chủ yếu trong điều trị MCAS gồm làm dịu hệ thần kinh, làm dịu các tế bào mast và xác định và loại bỏ các yếu tố kích hoạt tiềm năng
- 7 June
Thiếu hụt magnesium có liên quan đến hội chứng chuyển hóa – Cách tăng hấp thu
Bài viết giới thiệu vai trò của chất khoáng magnesium, các nguyên nhân thiếu hụt và cách bổ sung hiệu quả
- 7 June
Bạn là người cầu toàn hay là người xuất sắc?
Bạn là người cầu toàn hay là người xuất sắc ?
- 6 June
Ai dễ bị thiếu vitamin B2, cần chú ý điều gì khi bổ sung?
Vitamin B2, còn được gọi là riboflavin, có vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa năng lượng của cơ thể và duy trì chức năng của tế bào
- 5 June
Nghiên cứu: Nhịn ăn gián đoạn giúp chống viêm gan, ung thư
Chữa lành gan là một trong số rất nhiều lợi ích của việc nhịn ăn gián đoạn.
- 5 June
2 loại béo phì theo Trung y và phương pháp giảm cân cổ xưa
Trung y chia béo phì thành 2 loai là béo phì tích nước và béo phì tích mỡ, từ đó có cách điều trị khác nhau
- 5 June
5 điểm trừ của việc uống sinh tố vào buổi sáng, 7 lưu ý để có ly sinh tố lành mạnh
Sinh tố buổi sáng có thực sự là nhà máy năng lượng mà chúng ta đã tin tưởng không?
- 3 June
Kẽm: 9 lợi ích sức khỏe và các nguồn thực phẩm cung cấp
Các lợi ích của kẽm đối với sức khỏe, lượng kẽm nên dùng và các tác dụng phụ tiềm ẩn khi bổ sung quá mức.
- 2 June
5 loại thực phẩm giúp hạ cholesterol và cách đơn giản để kiểm tra mức cholesterol
Thay đổi chế độ ăn uống, xoa bóp bấm huyệt và nhiều phương pháp khác có thể giúp duy trì mức cholesterol khỏe mạnh.
- 31 May
Nghiên cứu: Vitamin B có thể làm giảm nguy cơ tăng nhãn áp
Vitamin B có thể làm giảm nguy cơ tăng nhãn áp nhưng cần phải nghiên cứu thêm.
- 28 May
Tránh một số loại thực phẩm có thể giúp điều trị tăng áp phổi
Tranh thực phẩm giàu serine và glutamine có thể giúp điều trị bệnh tăng áp phổi
- 26 May
Trí tuệ cổ xưa giúp ngủ ngon (Phần 2)
Cải thiện rối loạn giấc ngủ bằng cách điều chỉnh lối sống, bao gồm ngủ ngon, ăn uống hợp lý, thiền, tập thể dục, và giảm căng thẳng.
- 23 May
Chuyên gia khuyên 3 cách dưỡng thận, giúp bạn trường thọ và khỏe mạnh
Chăm sóc cho thận bằng liệu pháp ăn uống, xoa bóp bấm huyệt và tập thể dục để có sức khỏe tốt và nên bắt đầu từ tuổi trung niên.
- 21 May
Các nhà nghiên cứu khám phá ra cơ chế mới về mối quan hệ giữa cách thức ăn uống và nguy cơ ung thư
MGO, một chất chuyển hóa glucose, có thể phá hủy tạm thời protein BRCA2, làm giảm protein BRCA2 trong tế bào và ức chế khả năng ngăn ngừa khối u.
- 19 May
Các loại thực phẩm chống trầm cảm
Khi sự hiện đại và tiện nghi ngày càng phát triển, thực phẩm chống trầm cảm sẽ giúp bạn cân bằng trong cuộc sống.
- 18 May
Nguyên lý cơ bản của Trung y
Trung y là một hệ thống chữa bệnh hoàn chỉnh xuất hiện lần đầu tiên dưới dạng văn bản vào khoảng năm 100 trước Công Nguyên.
- 17 May
Chăm sóc tốt cho Khí của bạn
“Thật sự thì Khí là gì?” Có nhiều định nghĩa về Khí trong tiếng Trung Hoa.
- 17 May
Các lưu ý về ăn uống trong hội chứng kích hoạt tế bào mast
Bài viết giới thiệu các loại thực phẩm cần tránh trong hội chứng MCAS như thức phẩm chứa histamine, thực phẩm phóng thích ra histamin và thức phẩm gây viêm
- 17 May
Bạn đang tìm cách cải thiện chức năng trí não? Nghiên cứu cho thấy chất xơ có thể giúp ích
Nghiên cứu cho thấy prebiotic trong thực phẩm chức năng và trong thực phẩm chứa nhiều chất xơ có khả năng giảm nguy cơ sa sút trí tuệ
- 16 May
Probiotics có thể ngăn ngừa và giảm triệu chứng COVID-19 cho người chưa chích vaccine
Nghiên cứu tiết lộ rằng những người bổ sung probiotics có nguy cơ nhiễm virus COVID-19 thấp hơn 14% so với những người không sử dụng
- 16 May
Củ cải chống viêm, chống ung thư và hạ đường huyết
Củ cải là một nguyên liệu bổ sung giòn rụm và cay nồng cho các món salad và các món ăn mùa đông, với nhiều lợi ích dinh dưỡng.
- 13 May
Phần 2: Tìm hiểu về thảo dược Trung Hoa
Thuốc thảo dược Trung Hoa ít có tác dụng phụ khi dùng vào đúng thời điểm, đúng triệu chứng; dùng sai, có thể gây hại cho mọi người.
