Thực phẩm và dinh dưỡng
- 29 September
Thưởng thức bánh Trung thu cùng trà ngon để loại bỏ dầu mỡ, giải ngán, đậm vị
Ăn một miếng nhỏ bánh Trung thu, kèm với một chén trà xanh, vừa có thể thưởng thức vị ngon của bánh, vừa giúp giảm áp lực cho dạ dày
- 28 September
Bánh trung thu ketogenic có thể giúp giảm cân? Hãy cẩn thận với bom chất béo
Bánh trung thu ketogenic có thể tăng mỡ máu và ảnh hưởng sức khỏe tim mạch
- 27 September
Đường thay đổi bộ não của bạn như thế nào?
Vị ngọt làm chúng ta cảm thấy dễ chịu vì các tín hiệu của vị ngọt được gửi đến các bộ phận của bộ não, trong số đó có nhiều bộ phận liên quan đến…
- 26 September
Mật ong Manuka: Loại mật ong có đặc tính chống khuẩn và kháng viêm cao nhất
Mật ong Manuka nổi bật trong thế giới mật ong với đặc tính kháng viêm và kháng khuẩn mạnh mẽ do chứa methylglyoxal (MGO) - loại hợp chất độc đáo chỉ được tìm thấy ở…
- 25 September
Hướng dẫn cần thiết về Rối loạn lo âu: Triệu chứng, Nguyên nhân, Điều trị và Phương pháp tiếp cận tự nhiên
Hướng dẫn cần thiết về rối loạn lo âu: triệu chứng, nguyên nhân, điều trị và phương pháp tiếp cận tự nhiên
- 25 September
Dữ liệu CDC cho thấy tỷ lệ béo phì đang gia tăng ở nhiều tiểu bang hơn
Dữ liệu CDC cho thấy tỷ lệ béo phì ngày càng tăng và có sự chênh lệch giữa các khu vực, tuổi tác và trình độ học vấn
- 24 September
Giáo sư Harvard: Nguyên nhân gốc rễ của bệnh tâm thần
Tiến sĩ Palmer cho rằng nguyên nhân căn bản của bệnh tâm thần là do rối loạn ty thể và cách ăn keto có thể giúp bệnh nhân hồi phục.
- 23 September
Sự thật ngọt ngào: Mật ong có phải là giải pháp thay thế đường lành mạnh?
Việc tích tụ quá nhiều đường lâu ngày có thể gây ra chứng gan nhiễm mỡ, viêm và rối loạn trao đổi chất, tăng nguy cơ bị bệnh tiểu đường, bệnh tim và béo phì.…
- 23 September
Bổ sung dầu cá Omega-3 giúp hạ huyết áp, nhưng 7 kiểu người nên tránh
Cao huyết áp là một yếu tố nguy cơ phổ biến đối với các bệnh mãn tính nghiêm trọng như bệnh tim mạch, đột quỵ, tiểu đường và bệnh thận. Dầu cá chứa acid béo…
- 22 September
Cách ăn psychobiotic giúp cải thiện sức khỏe tâm thần
Nghiên cứu cho thấy việc nuôi dưỡng vi khuẩn có thể là chìa khóa để giải quyết bệnh tâm thần
- 21 September
Lá cây bơ có tác dụng tiềm năng trong phục hồi các cơ quan chính
Lá bơ có thể là liệu pháp thay thế trị liệu tự nhiên giúp phục hồi các cơ quan chính trong cơ thể.
- 20 September
Củ nghệ: Liều thuốc vàng trị chứng khó tiêu hiệu quả
Dùng nghệ để điều trị chứng khó tiêu hiệu quả và ít tác dụng phụ so với thuốc ức chế acid dạ dày.
- 19 September
Lợi ích sức khỏe của dầu ô liu, mẹo chọn dầu ô liu lành mạnh
dầu ô liu là chất béo không bão hòa, tốt cho sức khỏe nhưng cần chọn đúng loại dầu bổ dưỡng
- 19 September
Thực phẩm siêu chế biến liên quan đến sự gia tăng tỷ lệ trầm cảm và lo âu
Thực phẩm chế biến sẵn có liên quan đến nguy cơ cao bị bệnh tim, tiểu đường, và các vấn đề về sức khỏe tâm thần như lo lắng và trầm cảm.
- 19 September
Những món ăn vặt ngon miệng giúp chống viêm và ung thư
Chọn món ăn vặt đúng cách không chỉ giúp thoả mãn vị giác, mà còn cải thiện miễn dịch, giảm viêm mạn và thậm chí là chống ung thư.
- 18 September
Cách giảm cân và duy trì cân nặng ổn định trong thời kỳ mãn kinh
Cách giảm cân và duy trì cân nặng ổn định trong thời kỳ mãn kinh
- 17 September
3 loại thực phẩm và 3 loại trà giúp bổ sung năng lượng vào buổi sáng thay cho cà phê
Ăn sáng đúng cách và uống trà có thể “đánh thức” cơ thể để bắt đầu ngày mới tràn đầy sức sống mà không cần cà phê.
- 17 September
5 loại trái cây giúp giảm cân và thời điểm ăn tốt nhất
Ăn trái cây đúng lúc, đúng loại sẽ giúp tăng trao đổi chất, đốt cháy chất béo, hỗ trợ giảm cân, và giảm nguy cơ bị các bệnh tim mạch.
- 14 September
Phát hiện kim loại nặng trong các loại gia vị
Các cuộc điều tra phát hiện kim loại nặng trong các thương hiệu lớn.
- 14 September
COVID kéo dài? Bấm huyệt và thảo dược có hiệu quả điều trị
Hội chứng COVID kéo dài ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe cả về thể chất lẫn tâm thần. 5 bài thuốc của Trung y giúp điều trị hội chứng COVID kéo dài.
- 12 September
Chuyên gia: xung đột lợi ích trong hướng dẫn thực đơn ăn uống của Hoa Kỳ
Mối quan hệ chặt chẽ giữa ngành thực phẩm và dược phẩm với hội đồng cố vấn làm dấy lên mối lo ngại về việc liệu thực đơn ăn uống của người Mỹ có bị…
- 12 September
Làm thế nào để tận dụng tối đa lợi ích sức khỏe của hành tây, ai không nên ăn hành tây
Làm thế nào để tận dụng tối đa lợi ích sức khỏe của hành tây, ai không nên ăn hành tây
- 7 September
Cà ri: Một món ăn với nhiều lợi ích sức khỏe
Cà ri, một món ăn thơm ngon và chứa nhiều gia vị có công dụng chữa bệnh là bí quyết duy trì sức khỏe của người Ấn Độ.
- 4 September
Giấc ngủ ngon là chìa khóa dưỡng tim trong mùa hè
Giấc ngủ ngon không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn bảo vệ trái tim. Trung y hướng dẫn 4 mẹo và 2 loại đồ uống để có giấc ngủ ngon vào mùa hè.
- 3 September
Bốn loại đường bổ dưỡng, lành mạnh
Khi lượng tiêu thụ chất ngọt làm từ bắp biến đổi gen tăng lên, thì nguy cơ sức khỏe của chúng ta cũng tăng lên. Tuy nhiên, vẫn có những thực phẩm đường bổ dưỡng…
