Thực phẩm và dinh dưỡng
- 1 July
Bí quyết sống thọ của chuyên gia dinh dưỡng Nhật Bản 82 tuổi nhờ giấm chuối
Giấm chuối - thức uống pha chế dễ làm giúp cải thiện sức khỏe và kéo dài tuổi thọ.
- 30 June
Mỗi bước đi là một chiến thắng
Cô Wendy Renshaw đã chữa lành chứng huyết khối tĩnh mạch sâu và tắc mạch phổi bằng cách ăn dựa trên thực vật, thiền định và chánh niệm.
- 28 June
Lợi ích sức khỏe của dầu ô liu nguyên chất: Chống ung thư, chống viêm và bảo vệ bộ não
Bên cạnh một số lợi ích sức khỏe đặc biệt của dầu ô liu nguyên chất, bạn cần thận trọng khi dùng và bảo quản dầu ô liu.
- 28 June
9 cách vượt qua sự nhiễu loạn trong cuộc sống
9 cách vượt qua phiền nhiễu sau đây sẽ giúp bạn sống sâu sắc và hài lòng hơn.
- 27 June
Vì sao tôi không ủng hộ cách bổ sung calcium?
Ý tưởng về cách bổ sung calcium là quá đơn giản và bỏ qua nhiều yếu tố khác quan trọng cho việc hấp thu calcium của cơ thể.
- 26 June
Chiến lược 21 ngày để loại bỏ cơn thèm ăn
Bỏ cơn thèm ăn và thói quen ăn uống không lành mạnh với thử thách 21 ngày.
- 25 June
Ngưu bàng: Không chỉ chống ung thư và giảm viêm
Ngưu bàng giúp chống ung thư, giảm viêm, giảm đau, cải thiện các vấn đề sức khỏe như táo bón, béo phì và các bệnh về da.
- 24 June
4 cách hiệu quả để giảm mỡ nội tạng
4 phương pháp chính để giảm lượng mỡ nội tạng và cách lựa chọn chất dinh dưỡng phù hợp
- 23 June
Củ gừng có lợi cho sức khỏe tim mạch và huyết áp
Khám phá công dụng của gừng, cách chế biến để đạt được lợi ích tốt nhất và những điều cần chú ý khi ăn gừng.
- 22 June
Thức ăn ảnh hưởng đến làn da như thế nào
Ăn uống đúng cách là phương pháp đơn giản và toàn diện để chăm sóc da, bên cạnh kem bôi và thuốc uống.
- 22 June
Chìa khóa giải quyết đại dịch béo phì bắt đầu từ suy nghĩ
Nước Mỹ đang trong cơn đại dịch béo phì. Hầu như cứ hai người thì có một người bị béo phì chứ không chỉ thừa cân. Mặc cho sự phát triển ngày càng nhanh của các phương pháp ăn kiêng và thuốc giảm cân, chiếc kim trên bàn cân vẫn nhích dần lên. Ngày càng…
- 21 June
Dầu mè giúp ngăn ngừa loãng xương ở phụ nữ thời kỳ mãn kinh
Bổ sung dầu mè vào cách ăn uống giúp ngừa loãng xương ở phụ nữ thời kỳ mãn kinh
- 21 June
11 loại thực phẩm giúp bảo vệ tim mạch
Cách ăn uống lành mạnh có thể giúp ngăn ngừa nguy cơ tim mạch và bảo vệ tim mạch.
- 20 June
Cần tây giúp hạ huyết áp và ngăn ngừa ung thư
Cần tây có hương vị độc đáo, giá trị dinh dưỡng cao và có tác dụng tốt cho sức khỏe như chống oxy hóa, ngăn ngừa ung thư, hạ huyết áp.
- 20 June
Phô mai thật rất tốt cho sức khỏe
Phô mai thật, được làm sữa của những con bò chăn thả trên đồng cỏ xanh tươi, chứa nhiều chất dinh dưỡng như calcium, chất béo và protein và là một trong những nguồn cung cấp từ thiên nhiên tốt nhất cho cơ thể đặc biệt là trẻ em.
- 20 June
Sự kỳ diệu của giấm: Khám phá khả năng chữa lành tự nhiên với 2 công thức tự làm để giảm nhẹ huyết áp và lợi tiêu hóa
Công thức đậu nành ngâm giấm và trái cây ngâm giấm giúp hạ huyết áp và lợi tiêu hóa
- 18 June
Thảo dược trong điều trị viêm loét đại tràng
Điều trị bằng thảo dược không xâm lấn có thể là một bước đột phá đối với những người bị viêm loét đại tràng.
- 18 June
Cách bảo đảm lượng protein trong mỗi bữa ăn
Lợi ích sức khỏe ngắn hạn và lâu dài khi ăn đủ protein và lời khuyên cho việc nạp thêm protein đúng cách.
- 18 June
Tiêu thụ flavonoid giúp giảm nguy cơ bị bệnh tiểu đường loại 2
Ăn nhiều thực phẩm chứa flavonoid như trà và trái cây có thể làm giảm đáng kể nguy cơ bị bệnh tiểu đường.
- 16 June
Lối sống chống viêm giúp ngăn ngừa sa sút trí tuệ khi bạn già đi
Lối sống chống viêm giúp giảm nguy cơ sa sút trí tuệ và nhiều bệnh khác.
- 16 June
Quả trứng bảo vệ mạch máu và xương
Ngoài việc có giá trị dinh dưỡng cao, từ lâu, trong lịch sử, trứng gà được chứng minh là có công dụng chữa bệnh.
- 16 June
Dầu và chất béo tốt cho cơ thể – Cách chọn và sử dụng
Dùng dầu mỡ đúng cách góp phần giúp mạch máu khỏe mạnh và ngăn ngừa các tình trạng như huyết áp cao và đường huyết cao.
- 16 June
Tình trạng mất an ninh lương thực và nước tăng gấp đôi đối với trẻ em Hoa Kỳ
Từ năm 2005 đến năm 2020, tại Hoa Kỳ, tình trạng mất an ninh lương thực và nước ở trẻ em đã tăng từ 4.6% lên 10.3%.
- 15 June
Phát hiện mối liên hệ giữa bệnh Alzheimer và hệ miễn dịch
Thực phẩm chức năng APMC có thể giúp tái cân bằng tỷ lệ Th1/Th2, giúp ngăn chặn tình trạng viêm ở bệnh nhân Alzheimer.
- 15 June
10 thực phẩm chống táo bón hàng đầu
Khẩu phần ăn uống nhiều chất xơ và tập thể dục thường xuyên là những phương pháp tự nhiên ngừa táo bón.