Thiền định
- 26 October
10 cách tự nhiên để trở nên hạnh phúc, tạm biệt trầm cảm lo âu
Chúng có thể cải thiện tâm trạng, chống lại căng thẳng, lo âu và trầm cảm. Dưới đây là 10 cách tự nhiên để bổ sung các chất hạnh phúc này cho cơ thể.
- 22 September
Người mẫu New York vượt qua những cám dỗ trong làng giải trí nhờ thực hành Chân – Thiện – Nhẫn
Trước những cám dỗ của làng giải trí, người mẫu New York vẫn tự tin sải bước trên con đường của mình, đó là nhờ truyền thống và tín ngưỡng đã bám rễ sâu trong…
- 15 September
Hai phương thức thiền định hữu ích cho sức khỏe của hệ miễn dịch
Hai hình thức thiền đặc biệt hữu ích với sức khỏe là thiền chánh niệm và thiền từ bi.
- 5 September
5 cách tự nhiên tăng cường sức khỏe trí não
Các nhà khoa học vẫn đang tìm hiểu về sức dung chứa và những năng lực tiềm tàng của trí não. Gần đây, người ta mới phát hiện ra khả năng thay đổi tự nhiên…
- 19 August
Nghiên cứu: Thiền định có thể sản sinh công năng đặc dị
Bên cạnh tác dụng giảm bớt căng thẳng và cải thiện sức khỏe, thiền định còn sinh ra công năng đặc dị.
- 14 July
Thiền định tạo ra sự thay đổi lớn về gene, có lợi ích kỳ diệu
Thiền định tạo ra sự thay đổi lớn về gene, có lợi ích kỳ diệu
- 24 June
‘Hội chứng COVID-19 kéo dài’ gây suy giảm nhận thức, thiền định có thể giúp phục hồi
‘Hội chứng COVID-19 kéo dài’ gây suy giảm nhận thức, thiền định có thể giúp phục hồi
- 11 June
Những lý do tốt để thiền định
Các phương pháp thiền định như Pháp Luân Công cung cấp một lựa chọn hiệu quả cho những ai tìm kiếm sự tĩnh lặng, an bình và sức khỏe tốt. Thiền là một phương pháp…
- 23 April
Tìm kiếm bình an nội tại và ý nghĩa nhân sinh trong thiền định
Sơ lược về một trong những phương pháp thiền định phổ biến nhất thế giới. Hãy dành một chút thời gian để thanh lọc tâm trí của bạn. Hãy xua tan những ngờ vực và…
- 8 April
Ngồi thiền hai lần và gọi cho tôi vào buổi sáng khi bạn trầm cảm
Việc kê đơn thuốc chống trầm cảm rất dễ dàng, nhưng thời gian trôi qua, tôi muốn tránh nó hơn Có một cảnh tượng trong một bộ phim từ khoảng 30 năm trước, trong đó…
- 24 November
Bạn sẽ vượt qua chứng suy sụp tinh thần như thế nào?
Có bao giờ bạn cảm thấy nghĩa vụ của bạn đối với bạn bè, gia đình hay công việc trở nên thật mệt mỏi và kiệt sức, giống như những nhiệm vụ được giao cho…
- 23 July
Những người tập thiền lâu năm điều chỉnh cảm xúc nhanh nhạy và trầm tĩnh hơn
Một yếu tố giúp phổ biến thiền đến từ các bằng chứng khoa học. Trong suốt thế kỷ 20, khoa học đã luôn hoài nghi về những chủ đề như vậy. Tuy nhiên, trong vài…
- 17 July
Người phụ nữ trầm cảm kinh niên tìm được cách chữa bệnh trong môn thiền định bị bức hại
“Tại sao mình lại khổ đến vậy? Tại sao cuộc sống lại như thế này? Tại sao gia đình mình lại đối xử tệ bạc với mình? Tại sao một số người lại xấu tệ…
- 4 April
Nghiên cứu cho thấy thiền định tái cấu trúc não trong 8 tuần
Theo một nghiên cứu được đăng trên tạp chí Psychiatry Research: Neuroimaging [tạp chí Nghiên cứu thần kinh học: Ảnh neuron]: Thiền định có liên quan đến những thay đổi có thể đo lường được…
- 21 March
Những thí nghiệm khoa học chứng minh năng lượng siêu nhiên của các thiền giả
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng năng lượng phát ra từ những người thực hành thiền định ở trình độ cao vượt quá hàng trăm hoặc hàng nghìn lần mức năng lượng của một…
- 3 February
Thiền định giúp cải thiện tâm thái chỉ sau 5 tuần
Theo một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Khoa học tâm lý, “Hoạt động thư giãn khi nhắm mắt…” là điều mà mọi người nên thử, nó có mối liên kết với…
- 20 January
Vài bí quyết duy trì sức khỏe tinh thần trong đại dịch COVID-19
COVID-19 với những biến thể mới xuất hiện gần đây đang khiến nhiều người căng thẳng, lo lắng và bất an. Các quan chức liên bang và tiểu bang đã nỗ lực kịp thời làm…
- 14 January
Thiền định có thể kéo dài tuổi thọ
Thiền định là món quà quý giá nhất dành cho con người bởi những giá trị mà nó mang lại. Hai mươi phút ngồi thiền mỗi ngày sẽ mang lại sự an lạc nội tâm,…
- 21 December
Thiền định khiến âm nhạc trở nên mỹ diệu hơn
Và rồi khán giả nhắm mắt chờ đợi, hoàn toàn tập trung, mà không biết khi nào âm nhạc sẽ đột ngột bắt đầu. “Một khoảnh khắc chúng ta biết chúng ta đang hiện diện…
- 31 October
Thiền định giúp giảm đau trong quá trình sinh thiết u vú
Thiền định và âm nhạc có thể hữu ích trong giảm đau và giảm lo lắng cho bệnh nhân trong sinh thiết khối vú. Nghiên cứu được thực hiện tại Viện Ung thư Durham, N.C…
- 14 August
Trong đại dịch, thiền định có tác dụng giúp cơ thể kháng virus
Từ những khám phá của khoa học, mọi người đều biết thiền định có thể giảm lo lắng và căng thẳng, cải thiện chức năng não. Nhưng không giới hạn ở đó, khoa học cũng…
- 22 July
Nghiên cứu khoa học: Thiền định có thể sản sinh siêu năng lực
THEO TARA MACISAAC, ET Truyền thống lâu đời của thiền định phương Đông không chỉ là ngồi một chỗ và thanh tĩnh tư tưởng. Thiền định không chỉ giúp giảm bớt căng thẳng và tăng…
