Sức khỏe xương khớp
- 9 May
Ăn 5-6 quả mận khô mỗi ngày có thể ngăn ngừa loãng xương và duy trì sức mạnh xương
Mận khô có thể giúp ngăn ngừa tình trạng loãng xương và duy trì sức mạnh [xương] khi về già.
- 22 April
Dấu hiệu cho thấy bạn đang thiếu magnesium và lưu ý khi bổ sung magnesium
Nhiều ý kiến cho rằng các triệu chứng như khó ngủ, căng cơ và năng lượng thấp đều là những dấu hiệu cho thấy bạn đang thiếu magnesium và bạn nên bổ sung magnesium
- 16 April
5 thảo dược tốt cho sức khỏe xương
5 thảo dược giúp xương chắc khỏe bao gồm: cây tầm ma, cỏ linh lăng, cỏ ba lá đỏ, rơm yến mạch và cỏ đuôi ngựa.
- 14 April
Các triệu chứng giống Alzheimer sau thay khớp háng có thể do nhiễm độc cobalt
Độc tính từ cấy ghép kim loại chứa cobalt có thể dẫn đến các vấn đề như mệt mỏi, thay đổi tâm trạng, mù lòa, các triệu chứng giống Alzheimer hoặc các vấn đề về…
- 2 April
Glucosamine và Chondroitin có thực sự hiệu quả trong bệnh thoái hóa khớp không?
Glucosamine và chondroitin là thành phần cấu trúc của sụn, mô đệm cho khớp. Cả hai đều được sản xuất tự nhiên trong cơ thể.
- 31 March
3 thói quen gây thương tổn khớp gối, 5 bí quyết giảm đau và bảo tồn khớp gối
3 thói quen gây thương tổn khớp gối, 5 bí quyết giảm đau và bảo tồn khớp gối.
- 27 March
Cách chọn chế phẩm bổ sung calcium tốt nhất
Calcium có rất nhiều loại, làm thế nào để chọn được loại sản phẩm bổ sung phù hợp cho cơ thể?
- 20 March
5 cách bảo vệ cột sống cổ khi bạn dùng điện thoại di động và máy điện toán xách tay
Điện thoại di động và máy điện toán xách tay luôn đồng hành thường xuyên với chúng ta. Chúng gần như là phương tiện chủ yếu cung cấp tiện nghi giao tiếp và giải trí.…
- 19 March
Giữ thăng bằng là một yếu tố quan trọng cho sức khỏe của xương
Một lối sống tích cực là cách bảo vệ sức khỏe tốt nhất nhưng một số bài tập an toàn có thể được thực hiện trong tình trạng giãn cách xã hội hiện nay Bạn…
- 28 February
Rau lá xanh làm giảm nguy cơ gãy xương khi về già
Vitamin K1 trong rau lá xanh có vai trò quan trọng đối với sức khỏe xương, giúp ngăn ngừa gãy xương khi về già.
- 28 February
Xét nghiệm máu giúp theo dõi tiến triển viêm xương khớp chính xác hơn
Xét nghiệm máu mới có thể xác định sự tiến triển của bệnh viêm khớp gối chính xác hơn các phương pháp hiện thời.
- 27 February
Đau thắt lưng: Nguyên nhân, điều trị và dự phòng
Hầu hết mọi người đều từng bị đau thắt lưng. Đau thắt lưng khá khó chịu và trong một số trường hợp nghiêm trọng có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống
- 17 February
Nghiên cứu: Cây móng quỷ có tác dụng điều trị chứng hẹp ống sống
Nghiên cứu cho thấy cây móng quỷ có tác dụng cải thiện chứng hẹp ống sống.
- 9 February
Thuốc tái sử dụng mới đem lại hy vọng cho bệnh viêm khớp bàn tay
Nghiên cứu mới đã đưa ra các giải pháp tân tiến (tái sử dụng thuốc) giúp giảm đau và thương tật do viêm khớp bàn tay.
- 29 January
Làm thế nào để hồi phục tốt hơn sau thay khớp háng và khớp gối?
Một số thay đổi về lối sống có thể giúp bạn tăng cơ hội thành công sau phẫu thuật thay khớp.
- 8 January
Vì sao cơ bắp của người 50 tuổi không thể phát triển như thời trẻ?
Khi về già, nhiều quá trình sinh học giúp hình thành cơ bắp từ việc tập thể dục sẽ trở nên kém hiệu quả hơn, khiến người cao tuổi khó xây dựng khối cơ hơn.
- 29 December
Thuốc giảm đau có thể cải thiện tình trạng khớp gối không?
Một nghiên cứu mới đây gợi ý rằng các thuốc giảm đau OTC như aspirin, Aleve hoặc ibuprofen có thể làm trầm trọng thêm cơn đau khớp gối.
- 21 December
Magnesium có thể hỗ trợ cho bệnh viêm khớp của bạn
Đối với những người đang bị viêm khớp, một số loại khoáng chất phổ biến như magnesium có thể giúp giảm bớt triệu chứng. Hơn 50% đến 80% người Mỹ không nhận được đủ chất…
- 12 December
Khớp kêu răng rắc có nguy hiểm không?
Các khớp có tiếng kêu cọt kẹt, răng rắc, và lục cục thường không phải là vấn đề đáng ngại trừ phi bạn gặp phải các triệu chứng khác.
- 7 October
Sức khỏe xương của phi hành gia cho chúng ta biết điều gì?
Khi các phi hành gia ở trong không gian, họ không có trọng lượng. Trọng lực biến mất và họ lơ lửng trong tàu vũ trụ của mình. Nghe thì có vẻ vui nhưng điều…
- 10 September
Tác dụng của y học cổ truyền Hàn Quốc trong điều trị bệnh gout đã được xác nhận
Tác dụng của y học cổ truyền Hàn Quốc trong điều trị bệnh gout đã được xác nhận.
- 3 September
Tìm hiểu về chứng loãng xương
Loãng xương được gọi là “bệnh thầm lặng” vì bạn có thể không nhận thấy bất kỳ thay đổi nào cho đến khi xương bị gãy.
- 12 August
4 bài tập đơn giản giúp bạn tạm biệt cơn đau đầu gối
4 bài tập đơn giản giúp bạn tạm biệt cơn đau đầu gối
- 9 August
Suy nhược cơ do lão hóa: Mất khối cơ và sức mạnh cơ bắp
Suy nhược cơ là tình trạng lão hóa khiến bạn mất đi sức mạnh cơ bắp, cho dù bạn có tập luyện bao nhiêu đi chăng nữa.
- 27 July
7 cách tự nhiên ngăn ngừa bệnh loãng xương
Loãng xương thường dẫn đến gãy xương, nhưng có thể được ngăn ngừa và thậm chí hồi phục một cách tự nhiên mà không cần sử dụng thuốc theo toa.
