Sức khỏe tinh thần
- 3 November
Những cái chạm tinh tế giúp giảm cô đơn, giảm huyết áp và giảm viêm
Tiếp xúc cơ thể không chỉ là một ngôn ngữ yêu thương, mà còn giúp chúng ta giảm cô đơn, giảm huyết áp và giảm viêm
- 1 November
Hướng dẫn cơ bản về bệnh rối loạn lưỡng cực: Triệu chứng, nguyên nhân, phương pháp điều trị và cách tiếp cận tự nhiên
Hướng dẫn cơ bản về rối loạn lưỡng cực: Triệu chứng, nguyên nhân, phương pháp điều trị và cách tiếp cận tự nhiên
- 20 October
Câu chuyện Trung y: Cửa sổ tâm hồn
Thầy thuốc châm cứu để trị chứng co giật mi mắt cho bệnh nhân đồng thời giúp bệnh nhân cởi bỏ nút thắt trong tâm, đây mới là liều thuốc then chốt nhất.
- 18 October
Niềm vui của những tiện nghi nho nhỏ
Tất cả chúng ta đều cần nghỉ ngơi và thỉnh thoảng hưởng thụ những niềm đam mê có chừng mực
- 17 October
Thiền định có thể giúp bạn đưa ra quyết định tốt hơn
Người thực hành thiền chánh niệm mỗi ngày ít né tránh những thông tin tiêu cực và đưa ra quyết định sáng suốt hơn.
- 17 October
Âm nhạc và sức khỏe tinh thần: Sự tương đồng giữa liệu pháp từ thế kỷ 19 và đơn thuốc “xã hội” ngày nay
Âm nhạc có ảnh hưởng mạnh mẽ đến người nghe, cải thiện trạng thái tinh thần đồng thời được chứng minh là giảm bớt cô đơn, đau đớn, lo âu và trầm cảm.
- 12 October
Phụ nữ nên đồng bộ cuộc sống theo chu kỳ kinh nguyệt để giảm hiện tượng mất cân bằng nội tiết
Đồng bộ cuộc sống theo chu kỳ kinh nguyệt là giải pháp giúp phụ nữ tối ưu cuộc sống.
- 8 October
Tiến sĩ Chloe thân mến: Cha mẹ hy vọng con trai trưởng thành ngừng mua sắm những thứ không cần thiết và độc lập về tài chính
Tiến sĩ tâm lý tư vấn cho bậc cha mẹ có con không ngừng mua sắm những thức không cần thiết và không muốn sống tự lập
- 7 October
Bài tập chánh niệm để kiểm soát cơn đau và lo âu
Đi bộ chánh niệm giúp giảm đau mạn tính và lo âu.
- 6 October
Chúng ta có mối liên hệ sâu sắc với thiên nhiên
Tạo dựng lại mối quan hệ của bạn với thiên nhiên, cùng chung tay vào những hành động nhỏ bé, có thể giúp duy trì hành tinh của chúng ta.
- 5 October
Ung thư là án tử hay là thử thách? Thay đổi tư duy giúp chống ung thư hiệu quả
Ung thư là án tử hay thử thách? Thay đổi tư duy giúp chống ung thư hiệu quả. Suy nghĩ của bạn có thể có tác động đáng kể đến việc phòng ngừa và phục…
- 3 October
Bí quyết hôn nhân lâu dài: 20 lời khuyên từ các cặp vợ chồng đã kết hôn hơn nửa thế kỷ
Bí quyết gìn giữ một cuộc hôn nhân tuyệt vời, lâu dài có thể là một trong những điều đẹp đẽ nhất trên Trái đất này.
- 3 October
Chăm sóc con cháu giúp ông bà khỏe mạnh hơn
Nghiên cứu trong đại dịch xác nhận rằng việc ông bà giữ liên lạc với con cháu sẽ giúp họ có được cuộc sống chất lượng hơn
- 2 October
Bữa ăn chung là dấu hiệu tuyệt vời của một gia đình gắn kết
Hãy khiến bữa ăn tối thành thời gian để bạn kết nối và gắn bó với gia đình khi ngưng dùng điện thoại.
- 29 September
Tác động đáng ngạc nhiên của mặt trăng đến sức khỏe của con người
Mặt trăng tác động đến cơn đau, giấc ngủ và sức khỏe tinh thần khá rõ ràng mặt dù vẫn cần nhiều nghiên cứu hơn
- 27 September
10 mẹo vặt cuộc sống yêu thích của tôi
Một số mẹo đơn giản và hiệu quả nhất giúp bạn sống một cuộc sống hạnh phúc hơn và khỏe mạnh hơn
- 26 September
Những gắn bó thời thơ ấu giúp chúng ta kết nối với nhau
Những gắn bó thời thơ ấu giúp chúng ta kết nối với nhau. Mối quan hệ đầu tiên của chúng ta trở thành khuôn mẫu cho tất cả các mối quan hệ tiếp theo trong…
- 25 September
Lòng biết ơn cải thiện sức khỏe và mang lại hạnh phúc
Lòng biết ơn có khả năng cải thiện sức khỏe và hạnh phúc của chúng ta.
- 24 September
Giáo sư Harvard: Nguyên nhân gốc rễ của bệnh tâm thần
Tiến sĩ Palmer cho rằng nguyên nhân căn bản của bệnh tâm thần là do rối loạn ty thể và cách ăn keto có thể giúp bệnh nhân hồi phục.
- 18 September
Giải mã điều trị ung thư: Khám phá khía cạnh “Con Người”
Giải mã điều trị ung thư: Khám phá khía cạnh “Con Người"
- 18 September
Bạn đang khổ sở vì rối loạn thần kinh thực vật? Các liệu pháp tự nhiên giúp làm giảm chứng mất ngủ và căng thẳng
12 liệu pháp tự nhiên có thể giúp điều chỉnh cơ thể của bạn nhằm ngăn ngừa và/hoặc điều trị loại chứng rối loạn thần kinh thực vật
- 16 September
5 lý do thiền định giúp bạn giảm cân bền vững
Thiền định giúp chúng ta đưa ra những lựa chọn lành mạnh hơn và đạt được mục tiêu giảm cân với hiệu quả lâu dài
- 13 September
5 cách giữ cho ngôi nhà của bạn trở nên an toàn trong thời đại kỹ thuật số
Năm cách để cho ngôi nhà của bạn trở thành nơi an toàn trong thời đại kỹ thuật số
- 12 September
Khoảnh khắc của cuộc đời
Chú tâm vào vẻ đẹp của khoảnh khắc hiện tại giúp bạn sống tĩnh lặng và sâu sắc hơn.
- 11 September
4 giải pháp cho nguyên nhân gốc rễ của chứng đau nửa đầu
Trung y cho rằng nguyên nhân đau nửa đầu có liên quan đến gan và túi mật, thường là do can khí đình trệ.
