Sức khỏe tinh thần
- 14 April
Bước đột phá từ sự suy sụp do chứng rối loạn tâm thần của tôi
Câu chuyện của tôi sẽ khích lệ các bác sĩ tâm thần, người chăm sóc, cha mẹ của những thanh niên có ý định tự tử và bất kỳ ai mắc chứng trầm cảm để lại thương tật.
- 13 April
Tám vẻ đẹp bình dị có thể thưởng thức được ngay ngày hôm nay
Trở thành một người biết thưởng thức vẻ đẹp tinh tế chỉ cần đơn giản là mở rộng tầm mắt để nhìn thấy những gì ngay trước mặt.
- 10 April
Cách biến môi trường làm việc thành nơi hạnh phúc
Cách biến môi trường làm việc thành một nơi yên bình giúp bạn tràn đầy năng lượng và tối ưu hiệu suất công việc
- 9 April
Nghệ thuật ra quyết định chính xác
Có thể có nhiều cạm bẫy với vô số lựa chọn mà chúng ta đối mặt vào bất kỳ ngày nào—tuy nhiên, việc quá thận trọng trong điều hướng suy nghĩ có thể khiến mọi thứ tệ hơn.
- 2 April
Những cách đáng ngạc nhiên để chữa lành DNA sau tổn thương do COVID
Những thói quen nhỏ như thiền định, nghe nhạc cổ điển và quan điểm của chúng ta về cuộc sống có thể sửa chữa tổn thương DNA do COVID-19.
- 29 March
Tâm trạng có thể tăng cường hoặc làm suy yếu hệ miễn dịch
Nghiên cứu cho thấy những suy nghĩ và cảm xúc có thể tăng cường hay làm suy yếu sức khỏe con người.
- 22 March
Nghiên cứu mới xác nhận: Những chú chó thực sự là bạn tốt nhất của con người
Nghiên cứu mới cho thấy mọi người cảm thấy thư giãn hơn và có khả năng tập trung tốt hơn sau khi chơi với chó.
- 20 March
Lòng trắc ẩn: Tinh hoa của y học
Bài thuốc tốt nhất đến từ những người thầy thuốc có tay nghề cao và giàu lòng trắc ẩn.
- 16 March
7 phiền nhiễu khiến bạn không thể tận hưởng cuộc sống trọn vẹn
Liều thuốc giải cho sự mất tập trung không hề đơn giản nhưng một số mẹo sẽ giúp bạn tập trung vào cuộc sống như mong muốn ngay bây giờ.
- 10 March
8 cách tận hưởng cuộc sống ngày hôm nay
Tận hưởng cuộc sống để biến mỗi ngày của bạn trở nên dễ dàng hơn nhiều.
- 27 February
‘Chữa lành cảm xúc đã trở thành chìa khóa để hồi phục’
Mọi người sinh ra đều có giá trị và có mục đích tự nhiên, nhưng thường bị chôn vùi dưới những lớp cảm xúc rối loạn.
- 21 February
Nghiên cứu: Người trẻ tuổi cảm thấy cô đơn hơn ông bà của họ
Một báo cáo mới của Đại học Melbourne cho thấy những người Úc trẻ tuổi từ 15 đến 24 cô đơn hơn những người Úc trên 65 tuổi.
- 14 February
7 chiến lược giúp bạn thành công với các quyết tâm trong năm mới
93% chúng ta đã đặt ra các quyết tâm, nhưng 45% không giữ được quyết tâm của mình trước tháng Hai và chỉ 19% giữ được trong hai năm
- 12 February
6 cách giúp bạn cải thiện sức khỏe tinh thần trong năm mới
Bài viết giới thiệu 6 cách cải thiện sức khỏe tinh thần, vốn thường bị bỏ qua khi chúng ta đặt ra những quyết tâm trong năm mới
- 31 January
Cười to cải thiện tâm trạng và giúp chúng ta khỏe hơn
Cười to có lợi cho sức khỏe thể chất và tinh thần, làm cho cuộc sống tốt đẹp hơn
- 28 January
Phong trào lạc quan về cơ thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và thể chất
Nghiên cứu cho thấy những hệ quả không lường, làm dấy lên cuộc tranh luận xung quanh vai trò của phong trào lạc quan về cơ thể đến sức khỏe.
- 26 January
Nghiên cứu: Quốc gia hạnh phúc thứ hai thế giới có tỷ lệ rối loạn sức khỏe tâm thần cao đáng kinh ngạc
Nghiên cứu cho thấy quốc gia hạnh phúc thứ 2 trên thế giới có tỷ lệ rối loạn sức khỏe tâm thần cao đáng ngạc nhiên.
- 25 January
Hai bước thực hành giúp bạn vượt qua cảm giác tủi thân
Hai cách vượt qua cảm giác tủi thân dễ dàng là làm việc khác và trò chuyện
- 22 January
Sự hồi phục kỳ diệu: Cách người đàn ông vượt qua bệnh ung thư với tiên lượng sống chỉ hai tháng
Trong lúc chờ đợi cái chết do bệnh ung thư hiếm gặp, ông Simon Huang đã phát hiện ra một phương pháp tập luyện có thể giúp ông bình phục hoàn toàn.
- 15 January
Mối liên quan giữa cô đơn và nguy cơ bị bệnh Parkinson
Lần đầu tiên trạng thái cảm xúc được xác định là một yếu tố nguy cơ tiềm năng đối với căn bệnh thoái hóa thần kinh Parkinson
- 14 January
Tiếp xúc sớm với màn hình có thể làm thay đổi phản ứng giác quan
Nghiên cứu cho thấy việc sử dụng màn hình ở trẻ nhỏ có liên quan đến quá trình xử lý cảm xúc, và tin tốt là tương tác xã hội có thể làm giảm nhẹ các tác động này
- 13 January
Nhịp tim và hơi thở của khán giả nghe nhạc cổ điển có xu hướng đồng bộ với giai điệu
Một nghiên cứu gần đây cho thấy âm nhạc cổ điển có khả năng khiến cho người nghe xuất hiện phản ứng đồng bộ với âm nhạc.
- 9 January
Một hành trình đặc biệt: Tinh thần lạc quan bất chấp cái chết – Cuộc chiến 10 năm với căn bệnh ung thư gan
Câu chuyện của một bệnh nhân ung thư gan với tinh thần lạc quan bất chấp cái chết
- 9 January
Trung tâm Y khoa Northern giới thiệu Chương trình Chăm sóc Sức khỏe cho Cảnh sát tại Middletown
Buổi chia sẻ thông tin do Trung tâm Y khoa Northern tổ chức về Chương trình chăm sóc sức khỏe toàn diện kết hợp giữa năng lượng và cảm xúc..
- 6 January
Bệnh ung thư có thể tự khỏi không? Các trường hợp tự khỏi ung thư hoàn toàn
khả năng tự chữa lành kỳ diệu của cơ thể không chỉ giúp ngăn ngừa bệnh tật mà còn giúp chúng ta chống trả với căn bệnh một cách hiệu quả