sức khỏe cộng đồng
- 16 July
Trái lựu có thể giúp hạ đường huyết?
Ngoài táo và việt quất, trái lựu cũng là một lựa chọn giúp ngăn chặn bệnh tiểu đường.
- 16 July
Nghiên cứu liên kết thực phẩm siêu chế biến và nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tăng lên
Nghiên cứu quan sát cho thấy mối liên quan giữa thực phẩm siêu chế biến và nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2
- 15 July
Năm bài tập tại nhà giúp cải thiện bệnh viêm khớp gối
Cách hiệu quả nhất để giảm đau khớp gối là đánh thức khả năng tự phục hồi của cơ thể thông qua các liệu pháp tự nhiên như tập thể dục và ăn uống.
- 14 July
Dứa giúp bổ trợ tiêu hóa, giảm viêm khớp và hồi phục chấn thương thể thao
Ngoài đặc tính mọng nước, ngọt và thơm ngon, dứa đã được các nhà trị liệu tự nhiên sử dụng từ thời cổ đại để giảm các vấn đề về dạ dày.
- 14 July
5 lý do để ăn nhiều đậu nành edamame hơn
Edamame của Nhật Bản đã trở nên phổ biến như một món ăn nhẹ nhiều protein, ít calorie với nhiều lợi ích sức khỏe.
- 13 July
Các loại thực phẩm và trà giúp ngăn ngừa sâu răng
Bài viết thảo luận về bốn loại thực phẩm và hai loại trà, có thể giúp ngăn ngừa sâu răng, cùng cách điều trị đau răng của Trung Y.
- 6 July
Thiết bị điện tử đã lấy đi niềm vui hàng ngày của chúng ta
Sự phân tâm có thể khiến chúng ta tìm đến những thú vui tiêu khiển (ăn khuya, chơi điện tử) nhiều hơn.
- 30 June
Nghiên cứu từ Đại học Ivy Hoa Kỳ: 17 loại thuốc có khả năng gây độc cho gan nhất
Danh sách 17 loại thuốc gây độc cho gan từ nghiên cứu của đại học tiểu bang Pennsylvania vừa được công bố vào tháng 06/2024
- 28 June
Lợi ích sức khỏe của dầu ô liu nguyên chất: Chống ung thư, chống viêm và bảo vệ bộ não
Bên cạnh một số lợi ích sức khỏe đặc biệt của dầu ô liu nguyên chất, bạn cần thận trọng khi dùng và bảo quản dầu ô liu.
- 28 June
9 cách vượt qua sự nhiễu loạn trong cuộc sống
9 cách vượt qua phiền nhiễu sau đây sẽ giúp bạn sống sâu sắc và hài lòng hơn.
- 28 June
Tại sao một số người không bị COVID-19
Những người không nhiễm COVID-19 có interferon ở vị trí nhiễm trùng được kích hoạt sớm hơn.
- 27 June
Vì sao tôi không ủng hộ cách bổ sung calcium?
Ý tưởng về cách bổ sung calcium là quá đơn giản và bỏ qua nhiều yếu tố khác quan trọng cho việc hấp thu calcium của cơ thể.
- 22 June
Chìa khóa giải quyết đại dịch béo phì bắt đầu từ suy nghĩ
Nước Mỹ đang trong cơn đại dịch béo phì. Hầu như cứ hai người thì có một người bị béo phì chứ không chỉ thừa cân. Mặc cho sự phát triển ngày càng nhanh của các phương pháp ăn kiêng và thuốc giảm cân, chiếc kim trên bàn cân vẫn nhích dần lên. Ngày càng…
- 21 June
Dầu mè giúp ngăn ngừa loãng xương ở phụ nữ thời kỳ mãn kinh
Bổ sung dầu mè vào cách ăn uống giúp ngừa loãng xương ở phụ nữ thời kỳ mãn kinh
- 21 June
Phòng ngừa và điều trị bệnh Gout
Cách phòng ngừa và điều trị bệnh Gout theo Trung y.
- 17 June
Xoa bóp bấm huyệt giúp cải thiện triệu chứng viêm mũi dị ứng
Điều trị viêm mũi dị ứng không chỉ dựa vào thuốc, nên thử phương pháp xoa bóp bấm huyệt đơn giản và an toàn.
- 17 June
Cải thiện tư thế với 7 bài tập dễ dàng giúp bạn đứng thẳng
Tư thế xấu sẽ gây căng thẳng cho cổ và lưng, dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe. Cải thiện tư thế giúp lão hóa khỏe mạnh.
- 17 June
Vài cách quản lý thời gian dành cho người bận rộn
Thời gian luôn có sẵn cho mọi thứ trong cuộc sống của chúng ta nếu chúng ta biết quản lý hiệu quả
- 16 June
Dầu và chất béo tốt cho cơ thể – Cách chọn và sử dụng
Dùng dầu mỡ đúng cách góp phần giúp mạch máu khỏe mạnh và ngăn ngừa các tình trạng như huyết áp cao và đường huyết cao.
- 15 June
Chủ nghĩa tối giản không phải lúc nào cũng là câu trả lời
Ý nghĩa thật sự của chủ nghĩa tối giản là tập trung và nâng cao kỹ năng của bạn để mang đến lợi ích to lớn hơn.
- 14 June
Thuốc lá điện tử làm hại lớp phủ bên ngoài mắt, ảnh hưởng đến thị lực
Thuốc lá điện tử gây tổn hại đôi mắt như thế nào?
- 13 June
Chống trầm cảm bằng cách tối ưu hóa chuyển hóa tryptophan
Cách lựa chọn thực đơn và chất dinh dưỡng-như tryptophan- sẽ ảnh hưởng đến tâm trạng và phản ứng hóa học trong não bộ.
- 13 June
Trị liệu thần kinh cột sống giúp giảm 68% đơn thuốc opioid cho chứng đau thắt lưng
Nghiên cứu gần đây cho thấy trị liệu thần kinh cột sống giúp giảm đáng kể chứng đau thắt lưng và nhu cầu dùng tramadol.
- 12 June
Nước súc miệng Matcha ức chế vi khuẩn gây viêm nha chu
Nước súc miệng matcha trà xanh ức chế sự phát triển của P. gingivalis – một loại vi khuẩn gây viêm nha chu.
- 12 June
Quá tải thực phẩm chức năng: Bạn có thể dùng quá liều vitamin?
Chúng ta thường nghe về sự nguy hiểm của việc thiếu hụt vitamin và khoáng chất, nhưng nếu dùng quá nhiều thực phẩm chức năng thì sao?
