Mối quan hệ
- 18 October
Niềm vui của những tiện nghi nho nhỏ
Tất cả chúng ta đều cần nghỉ ngơi và thỉnh thoảng hưởng thụ những niềm đam mê có chừng mực
- 9 October
Đối diện với chứng ‘nghiện’ suy nghĩ tiêu cực
Những lo lắng vô căn cứ và viễn cảnh xấu nhất có thể luôn ám ảnh tâm trí chúng ta mà không đem lại giải pháp thực sự.
- 8 October
Tiến sĩ Chloe thân mến: Cha mẹ hy vọng con trai trưởng thành ngừng mua sắm những thứ không cần thiết và độc lập về tài chính
Tiến sĩ tâm lý tư vấn cho bậc cha mẹ có con không ngừng mua sắm những thức không cần thiết và không muốn sống tự lập
- 3 October
Bí quyết hôn nhân lâu dài: 20 lời khuyên từ các cặp vợ chồng đã kết hôn hơn nửa thế kỷ
Bí quyết gìn giữ một cuộc hôn nhân tuyệt vời, lâu dài có thể là một trong những điều đẹp đẽ nhất trên Trái đất này.
- 3 October
Chăm sóc con cháu giúp ông bà khỏe mạnh hơn
Nghiên cứu trong đại dịch xác nhận rằng việc ông bà giữ liên lạc với con cháu sẽ giúp họ có được cuộc sống chất lượng hơn
- 2 October
Bữa ăn chung là dấu hiệu tuyệt vời của một gia đình gắn kết
Hãy khiến bữa ăn tối thành thời gian để bạn kết nối và gắn bó với gia đình khi ngưng dùng điện thoại.
- 27 September
10 mẹo vặt cuộc sống yêu thích của tôi
Một số mẹo đơn giản và hiệu quả nhất giúp bạn sống một cuộc sống hạnh phúc hơn và khỏe mạnh hơn
- 26 September
Những gắn bó thời thơ ấu giúp chúng ta kết nối với nhau
Những gắn bó thời thơ ấu giúp chúng ta kết nối với nhau. Mối quan hệ đầu tiên của chúng ta trở thành khuôn mẫu cho tất cả các mối quan hệ tiếp theo trong…
- 25 September
Lòng biết ơn cải thiện sức khỏe và mang lại hạnh phúc
Lòng biết ơn có khả năng cải thiện sức khỏe và hạnh phúc của chúng ta.
- 24 September
Tập thể dục theo nhóm giúp người lớn tuổi thêm tự tin và tự chủ
Chương trình Luôn Mạnh Luôn Khỏe huấn luyện sức đề kháng theo nhóm kéo dài 8 tuần giúp người lớn tuổi duy trì thói quen tập thể dục lâu dài và có thêm sự tự…
- 3 September
Giải quyết 6 vấn đề thường gặp trong cuộc sống nhờ vào chủ nghĩa tối giản
Cách tốt nhất để nâng cao chất lượng cuộc sống thường là giảm bớt những điều dư thừa, cho dù đó là thói quen sinh hoạt hay vật dụng gia đình.
- 17 August
Một kỹ năng quan trọng giúp cho mọi mối quan hệ trở nên bền chặt
Lắng nghe là một kỹ năng có thể rèn luyện được, là yếu tố quan trọng để xây dựng một mối quan hệ bền chặt
- 16 August
Biết lắng nghe là kỹ năng quan trọng nhất trong một mối quan hệ
Lắng nghe với sự thấu hiểu không chỉ đem lại lợi ích cho người được lắng nghe mà còn giúp người lắng nghe nuôi dưỡng tính cách một cách sâu sắc
- 8 August
Để vượt qua cô đơn, hãy tìm cho mình một mục đích sống
Theo một nghiên cứu mới đây, mục đích sống - dù là nhiệm vụ cao cả tạo ra sự khác biệt hay sở thích đơn giản mang tính cá nhân - đều đem đến cảm…
- 28 July
Mối quan hệ bền chặt giữa ông bà và các cháu giúp ích cho tất cả mọi người
Ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy mối quan hệ gần gũi giữa ông bà và các cháu có thể cải thiện sức khỏe về thể chất lẫn tinh thần cho cả hai bên.
- 18 July
Chỉ cần yêu thích công việc làm vườn cũng đã giúp chúng ta có sức khỏe tốt hơn và hạnh phúc hơn
Chỉ cần yêu thích công việc làm vườn, thích cùng bạn bè ngắm nhìn những khu vườn cũng đã giúp chúng ta có sức khỏe tốt hơn và hạnh phúc hơn
- 17 July
Thực hành việc buông bỏ các “kết cấu tinh thần”
Quan niệm của chúng ta có thể sẽ ngăn trở bản thân thưởng thức những thử thách khó tránh khỏi và giải quyết chúng một cách thông thái.
- 17 July
Tiến sĩ Chloe thân mến: Bác sĩ trị liệu của tôi sắp chuyển đi, tôi lo lắng về việc bắt đầu lại với một người mới
Khi bác sĩ trị liệu phải ngừng gặp khách hàng trước khi công việc hoàn thành thì việc cảm thấy khó chịu là điều tất nhiên — đặc biệt nếu cô có nỗi sợ bị…
- 16 July
Sử dụng thời gian một cách có chủ ý
Sử dụng thời gian với những dự tính sâu sắc hơn cần có sự tự nhận thức và óc tổ chức
- 11 July
Tại sao nỗ lực để trở nên dễ mến lại khiến chúng ta kiệt sức
Nhu cầu làm hài lòng người khác có thể khiến chúng ta kiệt quệ và mất kết nối với chính bản thân mình
- 25 June
Chỉ một giờ mất ngủ đã làm giảm đi sự hào phóng của chúng ta
Nghiên cứu cho thấy việc thiếu ngủ đã làm giảm sự hào phóng của chúng ta
- 17 June
Nghiên cứu: Những người sống nội tâm hạnh phúc hơn khi họ “hành động” như người hướng ngoại
Đối với người hướng nội, đôi khi hành động “ngoài tính cách” có thể mang lại lợi ích tài chính và tình cảm
- 14 June
Đại dịch cô đơn: Tổng Y sĩ Hoa Kỳ cảnh báo về những rủi ro tử vong tương đương với hút thuốc
Thiếu kết nối xã hội và sự cô đơn làm tăng 60% nguy cơ tử vong sớm, đồng thời làm tăng 29% nguy cơ bị bệnh tim, 32% đột quỵ, và 50% chứng mất trí…
- 14 May
Những thống khổ của cô con gái 3 tuổi đã thay đổi nhận thức của nhà trị liệu về thiên chức làm mẹ như thế nào
Những khó khăn của cô con gái 3 tuổi đã thay đổi nhận thức của nhà trị liệu về thiên chức làm mẹ. Đó là mở rộng lòng trắc ẩn với bản thân, yêu thương…
- 11 April
Mối quan hệ vợ chồng thay đổi như thế nào trong cuộc đời
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng sự hài lòng trong mối quan hệ vợ chồng có xu hướng giảm trong độ tuổi từ 20 đến 40 tuổi.
