Giảm cân
- 19 August
Thuốc giảm cân Ozempic và Wegovy có thể gây ra biến chứng đe dọa đến tính mạng dưới điều kiện gây mê
Chuyên gia kêu gọi bệnh nhân nên ngừng dùng thuốc giảm cân ít nhất 3 tuần trước phẫu thuật, nhằm tránh các biến chứng do hít phải chất dịch dạ dày.
- 16 August
Tập thể dục có giúp bạn giảm cân không?
Nghiên cứu gần đây về chủ đề này cho thấy tập thể dục đơn thuần chỉ có tác động tối thiểu đến việc giảm cân.
- 10 August
Muốn giảm cân, trước hết cần phải ngủ đủ giấc
Khi nói đến giảm cân, chế độ ăn uống và tập thể dục được coi là hai yếu tố quan trọng để đạt được kết quả. Tuy nhiên, giấc ngủ là yếu tố lối sống…
- 25 July
Cách ăn chuối giúp giảm cân, làm đẹp và chống táo bón
Chuối chứa nhiều dưỡng chất giúp giảm cân nếu ăn đúng cách. Ngoài ra chuối còn có công dụng chống táo bón, cải thiện hệ miễn dịch và làm đẹp.
- 12 July
Nghiên cứu: Béo phì làm tăng nguy cơ bị 18 loại ung thư
Béo phì hoặc thừa cân làm tăng nguy cơ bị nhiều loại ung thư hơn so với những hiểu biết trước đó.
- 7 July
Cơ quan công cộng Vương quốc Anh không khuyến nghị thuốc giảm cân Mounjaro cho bệnh nhân tiểu đường
Cơ quan công cộng Vương quốc Anh không khuyến nghị thuốc giảm cân Mounjaro cho người bị bệnh tiểu đường
- 5 July
Vượt qua căn bệnh béo phì: Phương pháp đơn giản giúp giảm cân bền vững mà không có tác dụng phụ
Vượt qua căn bệnh béo phì: Phương pháp đơn giản giúp giảm cân bền vững mà không có tác dụng phụ
- 27 June
Luyện tập cơ bắp là chìa khóa giảm cân bền vững
Bạn đang giảm cân nhưng không chú ý đến việc tăng khối cơ cũng đồng nghĩa là bạn không có mô cơ để chuyển hóa phân hủy chất béo. Sau 30 tuổi, những người không…
- 23 June
Bạn muốn đốt cháy mỡ bụng? Hãy ăn nhiều chất xơ
Chất xơ hòa tan có vai trò thiết yếu trong cơ thể, giúp giảm loại mỡ khó tiêu nhất.
- 23 June
Nghiên cứu: Người bị béo phì có thể bị teo não như bệnh nhân Alzheimer
Nghiên cứu mới đây cho thấy rằng béo phì có liên quan đến việc giảm khối lượng não tương tự như ở bệnh nhân Alzheimer.Tags: bệnh béo phì, giảm cân, sa sút trí tuệ
- 17 June
Xu hướng ăn nhiều có thể liên quan đến ‘tính cách ăn” của bạn. Bạn thuộc nhóm nào?
Bạn có biết ăn uống cũng có “tính cách"? Biết được “tính cách” ăn của bản thân sẽ có lợi cho việc vạch ra chiến lược điều chỉnh cách ăn đối với những người có…
- 12 June
7 hợp chất tự nhiên nuôi dưỡng cơ thể và làm thon gọn vòng eo của bạn
Nếu bạn muốn tiếp thêm sức sống và thậm chí kéo dài “ngày hết hạn” của mình, bạn phải duy trì một trọng lượng cơ thể khỏe mạnh. May mắn thay, có những hợp chất…
- 29 May
Giảm cân và thải độc bằng thực phẩm giàu chất xơ
Chất xơ có trong các loại hạt, quả mọng và ngũ cốc nguyên hạt có công dụng giảm cân và thải độc. Chất xơ sẽ giúp bạn cảm thấy no và hạn chế sự thèm…
- 23 May
Công thức sinh tố lành mạnh vừa bổ dưỡng vừa giảm cân
Một chiếc máy xay sinh tố sẽ phá vỡ thành tế bào của rau xanh hay hoa quả khiến cho chúng trở nên dễ hấp thụ hơn bao giờ hết
- 22 May
Bốn loại hạt giúp loại bỏ hội chứng chuyển hóa
Các loại hạt có thể làm giảm nguy cơ gây hại cho sức khỏe như bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch bên cạnh tác dụng giảm cân và giảm tỉ lệ tử vong
- 21 May
4 công thức bí đỏ cải thiện thị lực, giảm cân, viêm loét và bệnh tuyến tiền liệt
Một số cách chế biến khác nhau để giúp bạn giảm cân, bồi bổ dạ dày, bảo vệ mắt, ngăn ngừa viêm loét dạ dày và bệnh tuyến tiền liệt.
- 21 May
3 mẹo giảm cân và phẳng bụng dễ dàng
Các yếu tố dẫn đến béo phì, các liệu pháp thực phẩm khác nhau cho các loại béo phì khác nhau và các huyệt đạo có thể loại bỏ mỡ thừa.
- 18 May
Trà ô long tăng sự nhạy bén, giúp trấn tĩnh và ngủ ngon
Trà ô long tăng tỉnh táo tập trung, giúp trấn tĩnh và ngủ ngon
- 7 May
5 lợi ích khi loại bỏ đường và 5 cách cai nghiện đường
Khi ngày càng có nhiều người nghiện ăn quá nhiều đường, bạn đã bao giờ tự hỏi điều gì sẽ xảy ra nếu loại bỏ đường trong 14 ngày chưa?
- 2 May
Cách chạy giảm cân tốt nhất và kế hoạch chạy giảm cân trong 4 tuần
Chạy ngắt quãng là cách chạy xen kẽ giữa các đợt cường độ cao và các đợt cường độ thấp, đi bộ hoặc nghỉ ngơi, và là cách chạy giảm cân tốt nhất
- 30 April
Sử dụng protein sau 65 tuổi như thế nào để có lợi cho sức khỏe nhất?
Để có thể tối ưu hóa sức khỏe và tuổi thọ, thì lượng protein nạp vào nên ở mức thấp trong độ tuổi trung niên, sau đó là tăng lên từ trung bình đến cao…
- 22 April
Cà phê ảnh hưởng đến chuyển hóa như thế nào?
Lượng caffein trong một tách cà phê tiêu chuẩn có thể kích hoạt mô mỡ nâu và đốt cháy nhiều năng lượng hơn.
- 20 April
Bạn muốn giảm cân mà không bị tăng cân trở lại? Nhịn ăn gián đoạn có thể hiệu quả
Nhịn ăn bữa tối có lợi cho sức khỏe vì quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra chậm hơn vào ban đêm và mạnh mẽ nhất là vào buổi sáng
- 14 April
8 câu hỏi hàng đầu về giảm cân nhanh
8 câu hỏi hàng đầu về giảm cân nhanh và an toàn và video 8 bài tập thể dục giảm cân hiệu quả
- 10 April
Thức uống nhẹ nhàng giảm tình trạng kháng insulin, giảm huyết áp và chống ung thư
Một tách trà xanh mỗi ngày không chỉ giúp chống ung thư mà còn có thể làm giảm tình trạng kháng insulin, giảm huyết áp và giảm mỡ bụng.