Căng thẳng và Trầm cảm
- 8 June
Cách duy trì lượng testosterone trong một thế giới đang có xu hướng suy giảm
Tuổi tác không là nguyên nhân chủ yếu khiến testosterone thấp và bạn có thể thay đổi để duy trì mức testosterone của mình qua ăn uống, tập luyện và ngủ đủ giấc
- 5 June
Trà xanh giúp giảm căng thẳng và ngăn ngừa suy giảm nhận thức
Trà xanh, một loại đồ uống có lịch sử phong phú, được chứng minh là mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhiều nghiên cứu cho thấy uống trà xanh thường xuyên có thể…
- 31 May
Đối phó với chứng trầm cảm do bệnh tật
Triệu chứng trầm cảm và chán nản [lẽ ra] là để cảnh báo tôi nên chăm sóc bản thân sớm hơn
- 30 May
Tận hưởng thời gian nghỉ ngơi thực sự
Thật không dễ dàng gì để nghỉ ngơi vào tháng này. Tôi phải sắp xếp, giao việc lại cho đội của tôi và bán [hết sản phẩm] cho khách hàng, hoàn thành hàng loạt công…
- 29 May
Hạnh phúc là một điều tốt đẹp, nhưng loại hạnh phúc nào là ngoại lệ?
Hạnh phúc có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe theo nhiều cách khác nhau, nhưng niềm vui quá đà lại có thể thực sự gây hại.
- 28 May
Những trị liệu tự nhiên dành cho trầm cảm
Trị liệu trầm cảm của y học hiện đại chủ yếu nhắm vào mặt hóa học của bộ não. Một lần nữa, người ta đang trị liệu triệu chứng, không phải nguyên nhân.
- 25 May
Vì sao tâm trạng lo lắng ảnh hưởng đến hệ tiêu hoá của bạn?
Lo lắng và suy nghĩ quá mức sẽ làm tổn hại lá lách.
- 24 May
Thuốc chống trầm cảm Prozac không an toàn và không hiệu quả đối với người trẻ tuổi
phân tích mới phát hiện sai lệch trong các thử nghiệm trước đó, chỉ ra Prozac không an toàn và không hiệu quả để điều trị chứng trầm cảm ở người trẻ.
- 23 May
Nghiên cứu chỉ ra tác dụng nổi bật của thiền định đối với những bệnh kinh niên
Thiền định có khả năng chữa lành hoặc cải thiện các triệu chứng của các bệnh kinh niên bao gồm cả ung thư, bệnh tự miễn dịch, bệnh tim mạch và tiểu đường.
- 4 May
7 loại trà tốt cho trí não, giấc ngủ và kháng viêm
7 loại trà hỗ trợ sự tập trung, ý thức, trí nhớ, giấc ngủ, và những chức năng của bộ não khoẻ mạnh
- 4 May
Cảm xúc đau khổ có thể giúp chúng ta thăng hoa
Nỗi đau cảm xúc có thể là một người thầy tinh tường, nếu chúng ta cho phép họ cảm nhận nỗi đau đó
- 4 May
Khi tóc bạc sớm, bạn hãy cân nhắc 3 việc dưới đây trước khi dùng thuốc nhuộm
Thật khó chịu khi tóc chuyển sang màu xám, nhưng đặc biệt khó chịu hơn khi tóc bạc khi còn trẻ. Nhiều người chọn cách nhuộm tóc, nhưng hóa chất trong thuốc nhuộm có khả…
- 3 May
Hãy tận hưởng cuộc sống để quản lý cảm xúc hiệu quả
chúng ta hãy tận hưởng cuộc sống và những cơ hội mà nó mang lại để trải nghiệm những cảm xúc tích cực như niềm vui, niềm trân trọng và tình yêu.
- 3 May
Hướng dẫn cơ bản về bệnh trầm cảm: 4 triệu chứng chính, phương pháp điều trị, và các liệu pháp tự nhiên
Đồ họa giải thích các triệu chứng và nguyên nhân của trầm cảm. Làm thế nào để điều trị và kiểm soát trầm cảm?
- 30 April
Cách suy nghĩ của chúng ta trở thành thực thể như thế nào?
mọi sóng điện não được tạo ra từ suy nghĩ của chúng ta cũng là sự tồn tại hữu hình và thực tế, giống như một vật thể vậy.
- 28 April
Những lý do đã được khoa học chứng minh rằng bạn nên mỉm cười
Từ nụ cười từ gượng ép đến nụ cười chân thật đều có thể mang đến nhiều điều kỳ diệu cho sức khỏe của bạn
- 26 April
Thiên nhiên: Một liệu pháp điều trị hiệu quả cho các vấn đề về hành vi
Thời gian ở ngoài trời có thể cổ vũ cho sự sáng tạo, tuổi thọ và một cuộc sống có chất lượng tốt hơn cả cho trẻ em và người lớn
- 22 April
Nghiên cứu: Những người làm vườn có nguy cơ bị bệnh tâm thần và bệnh kinh niên thấp hơn
Những người làm vườn có nguy cơ bị bệnh tâm thần và bệnh kinh niên thấp hơn.
- 20 April
Khổ sở vì mất ngủ? 5 lời khuyên giúp bạn dễ ngủ
Nhà tâm lý học người Đài Loan – cô Yu Chia-Yung gợi ý 5 giải pháp liên quan đến “liệu pháp kiểm soát kích thích” để ngủ ngon hơn.
- 20 April
Mối liên quan giữa hen suyễn và rối loạn lo âu được tìm thấy ở trẻ em
Nghiên cứu tìm thấy trẻ em bị hen suyễn có nguy cơ gia tăng rối loạn lo âu sau này
- 18 April
Làm cách nào để cải thiện chất lượng cuộc sống khi về già?
Làm thế nào để bảo vệ sức khỏe và duy trì tài chính trong nhiều năm tới?
- 16 April
Hướng dẫn cơ bản về hội chứng mệt mỏi kinh niên: Triệu chứng, nguyên nhân, điều trị, và giải pháp tự nhiên
Triệu chứng, nguyên nhân, cách điều trị, và các giải pháp tự nhiên cho hội chứng mệt mỏi kinh niên (CFS).
- 13 April
Bí quyết cải thiện hậu quả xấu đến sức khỏe của việc thức khuya
Nhiều nghiên cứu đã phát hiện rằng việc thức khuya thường xuyên có thể gây tổn thương não và gây ra các triệu chứng chẳng hạn như chứng mất trí nhớ. Vậy làm thế nào…
- 9 April
Tình trạng mất nước có thể liên quan đến hai căn bệnh ngoài ý muốn
Tình trạng mất nước có thể liên quan đến trầm cảm và sa sút trí tuệ
- 26 March
Tìm hiểu về chứng trầm cảm sau sinh
Sự ra đời của một em bé thường là thời điểm vui mừng và ăn mừng. Tuy nhiên, niềm vui có thể bị giảm bớt bởi những lo lắng về sự an toàn của em…
