Căng thẳng và Trầm cảm
- 24 March
Nghiên cứu: Giảm trầm cảm sau sinh bằng liệu pháp chống lo âu trước sinh
Một cách tiếp cận phòng ngừa đối với các vấn đề sức khỏe tâm thần phổ biến bằng liệu pháp nhận thức hành vi sẽ mang lại lợi ích cho bà mẹ và trẻ sơ sinh.
- 22 March
Nghiên cứu mới xác nhận: Những chú chó thực sự là bạn tốt nhất của con người
Nghiên cứu mới cho thấy mọi người cảm thấy thư giãn hơn và có khả năng tập trung tốt hơn sau khi chơi với chó.
- 26 February
“Tôi đã khỏe hơn! Ơn Chúa!”
Chúa sẽ chữa lành những ai tìm kiếm sự giúp đỡ của Ngài…
- 21 February
Nghiên cứu: Người trẻ tuổi cảm thấy cô đơn hơn ông bà của họ
Một báo cáo mới của Đại học Melbourne cho thấy những người Úc trẻ tuổi từ 15 đến 24 cô đơn hơn những người Úc trên 65 tuổi.
- 13 February
Chỉ cần nghĩ về người yêu cũng có thể giúp hạ huyết áp
Nghiên cứu cho thấy khi một người đối mặt với căng thẳng, việc nghĩ về người họ yêu khiến huyết áp của họ giảm xuống.
- 11 February
Vượt qua Hội Chứng Trái Tim Ngày Lễ
Hội chứng trái tim ngày lễ là những căng thẳng thần kinh ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch có thể bạn chưa biết.
- 6 February
“Cha ơi, cha là một con người khác!”
Phương pháp thở sâu giúp chữa lành tổn thương do sang chấn tâm lý trong quá khứ
- 30 January
Cải thiện chức năng tuyến thượng thận bằng các loại thảo mộc adaptogen
Nhiều nghiên cứu chứng minh adaptogen giúp cải thiện sức khoẻ tuyến thượng thận-cơ quan được coi là nguyên nhân của nhiều vấn đề sức khoẻ thời hiện đại.
- 26 January
Chữa bệnh trầm cảm bằng vitamin B12?
Bệnh trầm cảm, nghe có vẻ đáng sợ, nhưng lại có thể được chữa lành nhờ vitamin B12.
- 14 January
Lợi ích của bệnh nhân khi điều trị trầm cảm theo liệu pháp TMS tại Trung tâm Y khoa Northern
Phương pháp TMS - kích thích từ trường xuyên sọ - là phương pháp điều trị trầm cảm tương đối nhanh chóng và hiệu quả đang được phổ biến tại Trung tâm Y khoa Northern.
- 23 December
Sống chậm lại trong mùa Giáng Sinh
Sống chậm lại trong kỳ nghỉ Giáng Sinh ấm áp để cơ thể tự phục hồi và giảm căng thẳng.
- 19 December
Cách chữa trị lòng ghen tị, cay đắng, và ham muốn vô tận: Bài học về lòng biết ơn
Lòng biết ơn mang lại lợi ích sức khỏe tinh thần và sức khỏe tổng thể sâu sắc mà có thể bạn chưa biết
- 12 December
Có nên dùng thuốc ngủ? Các bài thuốc cổ xưa chữa mất ngủ do rối loạn thần kinh thực vật
Mất ngủ không được điều trị kịp thời sẽ gây biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe. Nguyên nhân gây rối loạn giấc ngủ và giải pháp điều trị tại nhà giúp ngủ ngon.
- 11 December
7 loại thực phẩm dành cho những bậc cha mẹ kiệt sức
Tình trạng kiệt sức chỉ là tạm thời và hoàn toàn có thể tránh được với 7 loại thực phẩm sau đây.
- 9 December
Sức khỏe, Ngày lễ, và Tiền bạc
Tiêu xài quá mức trong kỳ nghỉ dẫn đến tình trạng nợ nần và thực sự ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ, chẳng hạn như trạng thái căng thẳng tâm lý.
- 6 December
Tắm nắng kiện thân và chống bệnh tật: Nên phơi nắng bộ phận nào của cơ thể?
Ánh nắng mặt trời điều chỉnh các chức năng tâm sinh lý của chúng ta thông qua chu kỳ ngày-đêm, do vậy rất quan trọng đối với sự sinh trưởng và sức khỏe của con…
- 4 December
Thuốc tâm thần hay Vitamin B12?
Một số biểu hiện như tâm thần phân liệt có thể là do thiếu vitamin B12 và có biện pháp điều trị đơn giản
- 29 November
Căng thẳng là một lựa chọn: Đây là cách để chọn sự trầm tĩnh
10 lời khuyên giúp bạn nhanh chóng giảm bớt căng thẳng và thất vọng hàng ngày
- 27 November
Căng thẳng ảnh hưởng làn da thế nào?
Khoa học cho thấy rằng căng thẳng ảnh hưởng làn da bằng cách biểu hiện hoặc làm trầm trọng thêm vấn đề về da.
- 26 November
Bạn bị táo bón ngay cả khi đã ăn rất nhiều rau?
Cuộc sống với nhịp độ nhanh và thói quen ăn uống không lành mạnh góp phần gây chứng táo bón.
- 24 November
Giải quyết căn nguyên của chứng rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD)
Nhiều nghiên cứu cho thấy ADHD có liên quan đến nhiều yếu tố, như sự suy giảm hệ sinh vật trong cơ thể, kích thích từ môi trường, chấn thương và di truyền.
- 24 November
Những lợi ích sức khỏe ít được biết đến của súp miso Nhật Bản
Miso chứa probiotics giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh, nghiên cứu hiện tại thậm chí cho thấy miso có thể bảo vệ khỏi tác hại của phóng xạ.
- 23 November
Lợi ích sức khỏe sâu sắc của lòng biết ơn
Bên cạnh các lợi ích về mặt xã hội, thực hành lòng biết ơn có tác động sâu sắc đến sức khỏe thể chất và tinh thần.
- 22 November
Điện thoại thông minh gây nghiện và gây hại cho sức khỏe tâm thần như thế nào
Nghiên cứu cho thấy các thiết bị công nghệ yêu thích đang khiến cho trẻ em có bộ não nhỏ hơn và khả năng nhận thức giảm sút
- 22 November
Thuốc ngừa thai thay đổi con người bạn như thế nào
Cách chúng ta nhận thức về thế giới, hình thành ký ức và trải nghiệm sự hài lòng về cơ bản xác định cách chúng ta sống và con người chúng ta. Các nghiên cứu…
