Bệnh tim mạch
- 29 June
Phẫu thuật giảm cân giúp giảm nguy cơ biến chứng tim mạch, tử vong cho người béo phì mắc chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn
Phẫu thuật giảm cân giúp người béo phì và mắc chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn giảm được nguy cơ tử vong và các biến chứng nặng về tim trong 10 năm.
- 28 June
Lợi ích sức khỏe của dầu ô liu nguyên chất: Chống ung thư, chống viêm và bảo vệ bộ não
Bên cạnh một số lợi ích sức khỏe đặc biệt của dầu ô liu nguyên chất, bạn cần thận trọng khi dùng và bảo quản dầu ô liu.
- 28 June
Ba lựa chọn thay thế cho thuốc giảm mỡ máu nhóm statin, có thể nhắm tới căn nguyên của bệnh tim mạch
Khám phá tiềm năng của các chất bổ sung tự nhiên cho sức khỏe tim mạch, đóng vai trò là chất thay thế hoặc phụ trợ thêm cho thuốc giảm mỡ máu statin.
- 28 June
Nước ép cần tây giúp giảm táo bón, duy trì sức khỏe tim mạch; nhưng có 4 nhóm người nên tránh
Cần tây có chứa chất chống oxy hóa có thể làm giảm viêm, ngăn ngừa và điều trị viêm tuyến giáp, bệnh tim mạch, tiểu đường và ung thư
- 27 June
Ngồi lâu tăng nguy cơ bị bệnh ung thư và bệnh tim mạch
Từ bỏ lối sống ít vận động và thực hiện các bài tập thể dục nhịp điệu, thường xuyên như đi bộ nhanh có thể làm giảm nguy cơ ung thư.
- 27 June
Lợi ích của việc nhịn ăn không chỉ dừng lại ở việc giảm cân
Ngoài tác dụng giảm cân, việc nhịn ăn còn mang lại rất nhiều những công dụng khác.
- 24 June
Bằng chứng cho thấy sẽ có ít người Mỹ cần dùng Statin hơn
Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ đã xây dựng hướng dẫn mới để tính toán về nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
- 23 June
Củ gừng có lợi cho sức khỏe tim mạch và huyết áp
Khám phá công dụng của gừng, cách chế biến để đạt được lợi ích tốt nhất và những điều cần chú ý khi ăn gừng.
- 23 June
4 loại cháo giúp thanh nhiệt, bồi bổ thể lực trong mùa hè
Cháo đậu xanh, cháo đậu ván, cháo mướp và cháo lá sen có công dụng sinh dịch giải khát, giải nhiệt mà còn có thể bồi bổ cơ thể
- 17 June
Cải thiện tư thế với 7 bài tập dễ dàng giúp bạn đứng thẳng
Tư thế xấu sẽ gây căng thẳng cho cổ và lưng, dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe. Cải thiện tư thế giúp lão hóa khỏe mạnh.
- 14 June
Ăn ít hơn – Cách đơn giản nhưng đầy thách thức giúp điều trị cholesterol cao
Ngoài vấn đề về loại thực phẩm, thì lượng ăn bao nhiêu – đặc biệt là carbohydrate – cũng ảnh hưởng đến mức cholesterol.
- 14 June
Béo bụng liên quan đến nguy cơ bị Alzheimer ở nam giới trung niên
Chất béo ở các cơ quan quan trọng như tuyến tụy và nội tạng có liên quan mật thiết với bệnh Alzheimer.
- 13 June
Chất thay thế đường phổ biến làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim, đột quỵ
Chất làm ngọt nhân tạo như xylitol có thể làm tăng sự hình thành cục máu đông ở bệnh nhân tiểu đường, béo phì và bệnh tim.
- 7 June
Thiếu hụt magnesium có liên quan đến hội chứng chuyển hóa – Cách tăng hấp thu
Bài viết giới thiệu vai trò của chất khoáng magnesium, các nguyên nhân thiếu hụt và cách bổ sung hiệu quả
- 7 June
Leo cầu thang để sống lâu hơn
Leo cầu thang có hiệu quả cải thiện sức khỏe tim mạch, hội chứng chuyển hoá và cảm xúc, nhưng có một số người không nên leo cầu thang
- 3 June
Mỡ nội tạng: Kẻ giết người vô hình có thể gây ung thư
Tích tụ mỡ nội tạng này có thể làm tăng nguy cơ phát triển một số bệnh, trong đó có ung thư.
- 2 June
Đột tử khi ngủ: Nguyên nhân, dấu hiệu cảnh báo và cách phòng ngừa
Đột quỵ trong khi ngủ có thể có nguồn gốc từ căng thẳng quá mức, ăn uống kém lành mạnh và ít tập thể dục, thay đổi lối sống sẽ giúp ngăn ngừa trường hợp này.
- 2 June
5 loại thực phẩm giúp hạ cholesterol và cách đơn giản để kiểm tra mức cholesterol
Thay đổi chế độ ăn uống, xoa bóp bấm huyệt và nhiều phương pháp khác có thể giúp duy trì mức cholesterol khỏe mạnh.
- 2 June
Hãy thắp lửa cho trái tim khỏe mạnh bằng cách đi bộ
Các bài tập thể dục aerobic, dinh dưỡng, lối sống, và cách suy nghĩ tích cực sẽ giúp bạn duy trì trái tim khỏe mạnh và sức khỏe toàn diện.
- 31 May
Oxy: Không chỉ là hít thở
Liệu pháp oxy và các bài tập thở giúp cải thiện khả năng hấp thụ oxy của cơ thể.
- 29 May
Rèn luyện lối suy nghĩ tích cực
Một trong những việc làm tốt nhất để có cuộc sống hạnh phúc hơn và các mối quan hệ tốt đẹp hơn là rèn luyện lối suy nghĩ tích cực.
- 28 May
Tránh một số loại thực phẩm có thể giúp điều trị tăng áp phổi
Tranh thực phẩm giàu serine và glutamine có thể giúp điều trị bệnh tăng áp phổi
- 23 May
Rong sụn, thực phẩm thịnh hành nhờ hiệu quả cải thiện sức khỏe sinh sản nam giới
Rong sụn – loại rau biển có tuổi đời hàng thế kỷ đang ngày càng phổ biến.
- 21 May
Công dụng của giấm: Giảm huyết áp, ổn định đường huyết và hơn thế nữa
Giấm có nhiều lợi ích sức khỏe và đa dạng các ứng dụng trong đời sống hàng ngày.
- 20 May
Tìm hiểu về Khí của bạn
Khí là thuật ngữ xuất phát từ tiếng Trung, mô tả tất cả các loại năng lượng sống của con người.