5 bài tập đơn giản, an toàn và hiệu quả có thể giúp giảm đau khớp hông.
Đau bàn tay kinh niên thường là do hoạt động quá mức. Dưới đây là 6 bài tập giúp giảm đau.
Đau khuỷu kinh niên: Thường do tình trạng yếu cơ, 6 bài tập đơn giản giúp giảm đau
Yếu cơ và mô hình chức năng là hai nguyên nhân phổ biến dẫn đến đau chân kinh niên, và năm bài tập này sẽ giúp bạn thoát khỏi chứng đau dai dẳng này.
6 bài tập đơn giản, nhẹ nhàng nhưng hiệu quả trong việc cải thiện bệnh Lupus.