Bốn thủ thuật đơn giản giúp giảm quầng thâm mắt
Tìm hiểu ý nghĩa của màu sắc quầng thâm và cách cải thiện phù hợp cho từng loại quầng thâm.
Bạn có bị làm phiền bởi quầng thâm dưới mắt không? Tùy thuộc vào từng nguyên nhân gây ra quầng thâm mà có từng cách điều trị khác nhau. Màu sắc của quầng thâm mắt cũng có thể được dùng để xác định vấn đề nằm ở đâu trên cơ thể. Bác sĩ Dư Nhã Văn tại Phòng khám Trung y Thượng Tỳ, Đài Loan giới thiệu 4 phương pháp thiết thực giúp giảm loại quầng thâm mắt khó chịu đó.
Phân loại ‘mắt gấu trúc’
Quầng thâm hay còn gọi là “mắt gấu trúc” có thể được chia thành 3 loại tùy theo cách mà các quầng thâm này được hình thành: mạch máu, tăng sắc tố và cấu trúc.
1. Mạch máu (Dị ứng)
Ngủ quá nhiều, thức khuya hoặc lạm dụng mắt quá mức sẽ khiến máu lưu thông kém. Do đó, khi các tĩnh mạch và mạch máu quanh mắt giãn ra, mô sẽ sưng lên chứa dịch (phù nề) hoặc mao mạch có thể chảy máu. Ngoài ra, do vùng da quanh mắt mỏng hơn nên khi các tế bào hồng cầu tích tụ ở lớp hạ bì sẽ xuất hiện màu tím đen do khúc xạ ánh sáng.
Bác sĩ Dư cho rằng dị ứng cũng là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra quầng thâm mạch máu vì bệnh nhân dị ứng không hấp thụ đủ oxygen nên có thể khiến tuần hoàn quanh mắt kém, dẫn đến quầng thâm.
2. Tăng sắc tố
Những thói quen sinh hoạt không tốt như quên tẩy trang hoặc kéo da quá mạnh khi tẩy trang có thể gây tăng sắc tố. Quầng thâm thậm chí có thể là do tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời hoặc tình trạng viêm tái phát quanh mắt.
3. Cấu trúc (Lão hóa)
Quầng thâm mắt xuất hiện do hốc mắt sâu hơn theo tuổi tác, sự mệt mỏi khiến vùng da quanh mắt dãn ra, trở nên mỏng hơn, thậm chí mất tính đàn hồi.
Màu sắc quầng thâm mắt có ý nghĩa gì?
Bác sĩ Dư cho biết Trung y thường điều trị quầng thâm mắt do mạch máu và sắc tố là nhiều nhất. Ngoài ra, màu sắc hoặc chất lượng của quầng thâm cũng có thể được dùng để xác định cơ quan nào trong cơ thể có vấn đề.
Ba loại màu quầng thâm sau đây cho biết về các vấn đề khác nhau của cơ thể:
- Rất sẫm màu hoặc đen: Điều này cho thấy thận đang bị hư. Thận chi phối các màu đen và sẫm. Nếu màu đặc biệt sẫm hoặc toàn bộ khuôn mặt đặc biệt màu xám, thường có nghĩa là bạn có thể chất lạnh.
- Sáp: Đây là loại tỳ hư. Độ ẩm ở Đài Loan tương đối cao sẽ khiến lá lách và dạ dày bị suy yếu kết hợp với phù nề dưới mắt, những bọng mắt màu tía này sẽ làm cho bạn trông già hơn.
- Màu xanh đen hoặc bầm tím: Những loại màu này cho thấy gan hư. Màu xanh đen có màu giống gan hơn, thường xuất hiện với những người bị gan khí ứ do thức khuya, lo lắng, chu kỳ kinh nguyệt không ổn định. Theo Trung y, khí là một chất có năng lượng cao và chuyển động không ngừng trong cơ thể con người, là chất cơ bản cấu tạo nên cơ thể và duy trì các hoạt động sống của con người. Một số loại khí gồm khí thận, lá lách, gan và dạ dày. Khi khí không đủ thì cơ quan sẽ bị coi là thiếu hụt.
Gan được coi là cơ quan chịu trách nhiệm phân tán. Chức năng chính của gan là điều hòa khí, dự trữ và điều hòa máu, chứ không phải là khái niệm “gan” trong Tây y. “Gan khí ứ đọng” là các vấn đề do gan điều hòa khí bị rối loạn và khí vận kém. Theo Trung y, gan có liên quan chặt chẽ đến cảm xúc và căng thẳng.
4 thủ thuật đơn giản có công dụng giảm quầng thâm mắt
Điều quan trọng nhất để ngăn ngừa quầng thâm mắt là tránh thức khuya, tránh các tác nhân gây dị ứng và tránh chà xát quá mức vùng da quanh mắt. Bác sĩ Dư cũng giới thiệu các phương pháp sau để giúp giảm sự xuất hiện của quầng thâm:
1. Phương pháp chườm nóng/lạnh
Bác sĩ Dư tin rằng phương pháp hiệu quả nhất để điều trị quầng thâm mắt là thúc đẩy lưu thông máu quanh mắt bằng cách chườm nóng và lạnh xen kẽ hoặc qua mặt nạ xông hơi cho mắt.
Loại quầng thâm: Mạch máu
- Bước 1: Chuẩn bị khăn ấm, ướt ở nhiệt độ 38 – 40ºC (100 – 104ºF).
- Bước 2: Cho một chiếc khăn ướt khác vào túi nilon rồi cho vào tủ lạnh.
- Bước 3: Chườm nóng trong 1 phút, sau đó chườm lạnh trong 1 phút.
- Bước 4: Chườm nóng và lạnh luân phiên trong khoảng 10 phút.
Lưu ý: Nếu bạn có làn da nhạy cảm, nên che mắt bằng gạc hoặc khăn tay cotton trước khi thực hiện.
2. Xoa bóp huyệt quanh mắt
Loại quầng thâm: Cấu trúc
Động tác xoa bóp này nhắm vào huyệt Tình minh (BL-1) ở khóe mắt, huyệt Thừa khấp (ST-1) dưới đồng tử, huyệt Đồng tử liêu (GB-1) kéo dài từ góc ngoài của mắt và huyệt Ngư yêu (EX-HN4), là huyệt ngoài kinh. Ấn mỗi huyệt trong 6 giây và lặp lại 20 đến 30 lần.
3. Xoa bóp huyệt quanh mũi
Loại quầng thâm: Mạch máu
Huyệt Nghinh hương (LI-20) nằm ở giao điểm của đường ngang ngoài cánh mũi và nếp gấp mũi má. Từ huyệt Nghinh hương di chuyển lên trên dọc theo mép ngoài của cánh mũi cho đến khi chạm vào điểm giao nhau với sụn mũi tại huyệt Tỵ thông (còn gọi là Thượng nghinh hương, (EX-HN8, một phần của huyệt phụ). Ấn mỗi huyệt trong 6 giây và lặp lại 20 đến 30 lần.
4. Xoa bóp da đầu
Loại quầng thâm: Cấu trúc
Những người có quầng thâm mắt do lão hóa có thể khôi phục độ đàn hồi bằng cách Xoa bóp da đầu để thúc đẩy tuần hoàn máu.
Khánh Nam biên dịch
Quý vị tham khảo bản gốc từ The Epoch Times
