Sức khỏe xương khớp

Lão hóa có thể dẫn đến tình trạng yếu cơ và gù lưng, 6 bài tập đơn giản giúp đảo ngược hội chứng gù lưng.

04-08-2024

Gãy xương đùi nguy hiểm hơn một số bệnh ung thư: 5 cách phòng ngừa hiệu quả

Tỷ lệ sống của người cao tuổi sau gãy xương đùi thấp hơn ung thư đại trực tràng-nguyên nhân tử vong do ung thư đứng thứ hai tại Hoa Kỳ

30-07-2024

Vitamin và chất bổ sung

Một loại acid amin có liên quan đến đột quỵ và sa sút trí tuệ

Nồng độ homocysteine tăng có liên quan đến các tình trạng bệnh lý như cao huyết áp, đột quỵ, suy giảm nhận thức…

30-07-2024

Trung y bệnh thường gặp

Ăn kiêng, bấm huyệt và 3 bài tập cải thiện chứng loãng xương hiệu quả

Bác sĩ Trung Y khuyến nghị cải thiện mật độ xương thông qua liệu pháp ăn uống, bấm huyệt và tập thể dục thường xuyên.

22-07-2024

Bài tập sức khỏe

5 bài tập chuyên biệt dành cho người bị loãng xương

5 bài tập đơn giản dưới đây giúp bạn ngăn ngừa chứng loãng xương, tăng sức mạnh của xương một cách an toàn.

21-07-2024

Trung y bệnh thường gặp

3 lời khuyên giúp giảm tình trạng đau do căng cơ thắt lưng

Các phương pháp Trung y đơn giản giúp giảm tình trạng đau do căng cơ thắt lưng

20-07-2024

Bài tập sức khỏe

3 bài tập tại nhà giúp cải thiện chứng vẹo cột sống trong 1 tháng

3 bài tập và 6 thói quen giúp cải thiện và phòng ngừa chứng vẹo cột sôngs.

17-07-2024

Tin sức khỏe

Thuốc nhắm vào tế bào lão hóa có lợi cho một số phụ nữ lớn tuổi

Kết hợp hai thuốc dasatinib với quercetin (D+Q) có thể tiêu diệt tế bào lão hóa, giảm nhẹ triệu chứng đối với nhiều bệnh như tiểu đường, Alzheimer và COVID-19

16-07-2024

Thời kỳ mãn kinh

Khám phá loại thực phẩm và các cách tập luyện giúp giảm khó chịu do mãn kinh

Kết hợp tập luyện, thực phẩm phù hợp và kỹ thuật vỗ nhẹ đơn giản giúp giảm bớt các triệu chứng mãn kinh khó chịu, giúp xương chắc khỏe.

07-07-2024

Tin sức khỏe

Ăn mận giúp bảo tồn khối lượng xương ở phụ nữ mãn kinh

Phụ nữ mãn kinh tiêu thụ từ 4-6 trái mận khô mỗi ngày trong một năm sẽ duy trì được mật độ, sức bền và cấu trúc xương.

07-07-2024

Viêm khớp

Giảm viêm khớp với glucosamine: 3 nhóm người nên cẩn trọng

Glucosamine và tác động tiềm năng đối với sức khỏe xương khớp.

19-06-2024

Sức khỏe xương khớp

Một hợp chất trong cà phê có thể chống lại tình trạng mất cơ do tuổi tác

Hợp chất Trigonelline có nhiều trong cà phê có thể giúp bạn ngăn ngừa tình trạng mất cơ khi già đi

18-06-2024

Trung y bệnh thường gặp

Trung y: Giải pháp không phẫu thuật cho chứng đau thắt lưng

Bên cạnh khu vực bị đau khu trú, còn có nhiều yếu tố có thể là nguyên nhân căn bản gây ra chứng đau thắt lưng—Trung y đã khám phá những yếu tố này.

04-06-2024

Tin sức khỏe

Dùng cà phê vào buổi sáng có thể chống lại béo phì và bệnh khớp?

Một nghiên cứu di truyền mới đây cho thấy tiêu thụ nhiều caffeine có thể giúp giảm nguy cơ béo phì và các bệnh về khớp như viêm xương khớp.

06-04-2024

Bệnh gan

Vitamin K: Triệu chứng thiếu hụt, lợi ích sức khỏe, nguồn cung cấp tối ưu và tác dụng phụ

Tìm hiểu về vitamin K, một loại vitamin tan trong dầu có vai trò quan trọng trong quá trình đông máu, bảo vệ tim mạch và giúp xương chắc khỏe

31-03-2024

Bài tập sức khỏe

Sáu bài tập giúp chống lại chứng viêm khớp phản ứng

Viêm khớp phản ứng thường khởi phát nhanh chóng và gây ra sự tàn phá cho khớp nhưng bạn có thể tập luyện để duy trì chức năng cơ thể.

24-03-2024

Viêm khớp

Năm bài tập kiểm soát bệnh viêm khớp dạng thấp

5 bài tập giúp giảm cường độ và thời gian của cơn đau liên quan đến bệnh viêm khớp dạng thấp và duy trì khả năng hoạt động.

10-03-2024

Sức khỏe xương khớp

Các mẹo trì hoãn quá trình lão hóa khớp và cải thiện bệnh viêm khớp

trì hoãn quá trình lão hóa khớp bằng những thói quen hàng ngày như tập thể dục, giữ cân nặng lành mạnh, và một số chất bổ sung

25-02-2024

Bài tập sức khỏe

Năm bài tập giảm đau do bệnh Gout

5 bài tập giảm đau bệnh Gout đơn giản giúp người bệnh ngăn ngừa sự tiến triển và các cơn đau Gout bùng phát.

23-01-2024

Sức khỏe xương khớp

Cách tăng lưu thông bạch huyết, cải thiện quá trình lành xương

Mạch bạch huyết không chỉ hiện diện trong xương mà còn đóng vai trò quan trọng đối với quá trình lành xương.

23-01-2024

Bài mới nhất