Bài mới nhất

Bài tập sức khỏe

6 bài tập thể dục có tác dụng chống trầm cảm
Tập thể dục có thể ngăn ngừa và điều trị trầm cảm hiệu quả; 3 loại bài tập đặc biệt có tác dụng đối với chứng trầm cảm.

31-07-2024

Sức khoẻ trẻ em

Căng thẳng thời thơ ấu có liên quan đến tăng nguy cơ bị bệnh tiểu đường và bệnh tim mạch khi trưởng thành
Những người trưởng thành từng trải qua mức độ căng thẳng cao và kéo dài khi còn nhỏ có nhiều khả năng có các chỉ số sức khỏe xấu

29-07-2024

Rối loạn tăng động giảm chú ý

Tập thể dục cải thiện đáng kể các triệu chứng ADHD ở trẻ em
Tham gia vào các hoạt động thể chất có thể giúp giảm các triệu chứng ở trẻ bị ADHD (Rối loạn tăng động giảm chú ý)

21-07-2024

Căng thẳng và Trầm cảm

Chấp nhận khả năng hiện tại của bạn để vượt qua căng thẳng
Một cách để tăng khả năng đối phó với căng thẳng là chấp nhận khả năng hiện tại của mình.

18-07-2024

Căng thẳng và Trầm cảm

Thai phụ căng thẳng có thể ảnh hưởng đến chỉ số IQ của trẻ
Nghiên cứu cho thấy hoạt động của enzyme 11β-HSD2 bảo vệ thai nhi là bé gái hiệu quả hơn khỏi những tác động xấu tiềm ẩn do lượng hormone gây căng thẳng dư thừa ở người mẹ

17-07-2024

Bệnh thường gặp

Tập thể dục hiệu quả hơn thuốc trong điều trị trầm cảm
Các nhà khoa học khuyên nên kết hợp tập thể dục mạnh vào việc chữa trị bệnh trầm cảm

14-07-2024

Chất lượng giấc ngủ

5 kẻ thù của giấc ngủ ngon
Điện thoại di động, căng thẳng tâm lý, không tắm nắng đủ, không tập thể dục và không có thời gian thư giãn trong ngày là 5 kẻ thù chính của giấc ngủ.

13-07-2024

Sức khỏe bộ não và hệ thần kinh

Những người thành đạt có nguy cơ tự tử cao hơn
Vì sao những người thành đạt có nguy cơ tự tử cao hơn?

13-07-2024

Thực phẩm và dinh dưỡng

Bữa ăn ít natri có thể gây căng thẳng cho bạn
Khi bị căng thẳng, muối và một số thực phẩm đóng vai trò quan trọng trong việc giúp loại bỏ cortisol khỏi cơ thể.

11-07-2024

Tin sức khỏe

Bảng xếp hạng tác động gây tăng cân của các loại thuốc chống trầm cảm
Nghiên cứu cho thấy mức tăng cân khác nhau của các loại thuốc chống trầm cảm.

11-07-2024

Căng thẳng và Trầm cảm

Các nhà nghiên cứu Standford nhận diện 6 nhóm trầm cảm thông qua hình ảnh học bộ não
Một nghiên cứu mới nhận diện sáu nhóm trầm cảm đáp ứng với các phương thức điều trị khác nhau

05-07-2024

Tin sức khỏe

Phụ nữ có thai trải qua đau khổ trong đại dịch dẫn đến giảm khối lượng não ở trẻ sơ sinh
Căng thẳng và lo lắng ở phụ nữ mang thai trong thời kỳ đại dịch dẫn đến sự suy giảm chất trắng ở trẻ sơ sinh.

04-07-2024

Liệu pháp âm nhạc

Vì sao âm nhạc có thể chữa lành?
Sức mạnh chữa lành của âm nhạc đã được công nhận từ thời Hy Lạp và Trung Hoa cổ xưa.

02-07-2024

Những câu chuyện chữa lành

Mỗi bước đi là một chiến thắng
Cô Wendy Renshaw đã chữa lành chứng huyết khối tĩnh mạch sâu và tắc mạch phổi bằng cách ăn dựa trên thực vật, thiền định và chánh niệm.

30-06-2024

Căng thẳng và Trầm cảm

Nghiên cứu: Sự tiếp xúc cơ thể thường xuyên, phù hợp có thể làm giảm đau đớn, lo lắng
Sự tiếp xúc giữa con người với con người là cách hiệu quả nhất để mang lại lợi ích sức khỏe.

19-06-2024

Chất lượng giấc ngủ

Ngủ muộn có liên quan tăng tỷ lệ trầm cảm và lo âu
Một nghiên cứu mới cho thấy rằng bất kể thời gian sinh học của bạn là gì, việc ngủ muộn làm tăng đáng kể nguy cơ trầm cảm, lo âu và rối loạn hành vi.

17-06-2024

Sa sút trí tuệ

Chấm dứt căng thẳng tế bào là chìa khóa điều trị bệnh sa sút trí tuệ khởi phát sớm
Phản ứng căng thẳng liên tục được duy trì bởi tích tụ protein trong bộ não có thể là nguyên nhân gây các bệnh thoái hóa thần kinh

15-06-2024

Căng thẳng và Trầm cảm

Chống trầm cảm bằng cách tối ưu hóa chuyển hóa tryptophan
Cách lựa chọn thực đơn và chất dinh dưỡng-như tryptophan- sẽ ảnh hưởng đến tâm trạng và phản ứng hóa học trong não bộ.

13-06-2024

Tin sức khỏe

Tỷ lệ rối loạn căng thẳng sau chấn thương tâm lý (PTSD) tăng vọt trong sinh viên đại học
Một nghiên cứu mới cho thấy có sự gia tăng chứng rối loạn căng thẳng sau chấn thương tâm lý (PTSD) ở sinh viên đại học Hoa Kỳ.

11-06-2024

Bệnh ung thư

Nghiên cứu: Căng thẳng làm tăng gấp 4 lần nguy cơ di căn ung thư
Nghiên cứu mới cho thấy hormone gây căng thẳng kích hoạt những tế bào bạch cầu tạo ra con đường di căn ung thư.

07-06-2024