Bài mới nhất

Sức mạnh chữa lành của âm nhạc đã được công nhận từ thời Hy Lạp và Trung Hoa cổ xưa.
Cô Wendy Renshaw đã chữa lành chứng huyết khối tĩnh mạch sâu và tắc mạch phổi bằng cách ăn dựa trên thực vật, thiền định và chánh niệm.
Sự tiếp xúc giữa con người với con người là cách hiệu quả nhất để mang lại lợi ích sức khỏe.
Một nghiên cứu mới cho thấy rằng bất kể thời gian sinh học của bạn là gì, việc ngủ muộn làm tăng đáng kể nguy cơ trầm cảm, lo âu và rối loạn hành vi.
Phản ứng căng thẳng liên tục được duy trì bởi tích tụ protein trong bộ não có thể là nguyên nhân gây các bệnh thoái hóa thần kinh
Cách lựa chọn thực đơn và chất dinh dưỡng-như tryptophan- sẽ ảnh hưởng đến tâm trạng và phản ứng hóa học trong não bộ.
Một nghiên cứu mới cho thấy có sự gia tăng chứng rối loạn căng thẳng sau chấn thương tâm lý (PTSD) ở sinh viên đại học Hoa Kỳ.
Nghiên cứu mới cho thấy hormone gây căng thẳng kích hoạt những tế bào bạch cầu tạo ra con đường di căn ung thư.
Khi bị căng thẳng, muối và một số thực phẩm đóng vai trò quan trọng trong việc giúp loại bỏ cortisol khỏi cơ thể.
Nghiên cứu cho thấy hoạt động của enzyme 11β-HSD2 bảo vệ thai nhi là bé gái hiệu quả hơn khỏi những tác động xấu tiềm ẩn do lượng hormone gây căng thẳng dư thừa ở người mẹ
Khi sự hiện đại và tiện nghi ngày càng phát triển, thực phẩm chống trầm cảm sẽ giúp bạn cân bằng trong cuộc sống.
Vì sao những người thành đạt có nguy cơ tự tử cao hơn?
Vận động, giải quyết chứng nghiện, giao tiếp xã hội và dinh dưỡng là các cách giảm nhẹ chứng trầm cảm đã được khoa học chứng minh
Điện thoại di động, căng thẳng tâm lý, không tắm nắng đủ, không tập thể dục và không có thời gian thư giãn trong ngày là 5 kẻ thù chính của giấc ngủ.
Những sinh viên đại học đang chuẩn bị cho kỳ thi cuối năm học có thể tìm thấy sự khuây khỏa chỉ đơn giản là đưa mắt nhìn ra ngoài cửa sổ.
Quy định hạn chế điện thoại di động và thông minh đã mang lại nhiều lợi ích cho các em học sinh và trường học.
Liệu pháp tăng nhiệt từ quan điểm cổ xưa có thể giảm nhẹ chứng trầm cảm.
Nghiên cứu phát hiện chăm sóc tâm lý qua điện thoại giúp cải thiện triệu chứng trầm cảm ở người cao niên, lợi ích đạt được vượt xa thuốc chống trầm cảm.
Các loại bàn làm việc năng động có thể khuyến khích nhân viên di chuyển và có được sức khỏe tốt hơn từ nhiều phương diện: giảm cân, giải tỏa căng thẳng…
Tham gia vào các hoạt động thể chất có thể giúp giảm các triệu chứng ở trẻ bị ADHD (Rối loạn tăng động giảm chú ý)