Nhiều nghiên cứu chứng minh adaptogen giúp cải thiện sức khoẻ tuyến thượng thận-cơ quan được coi là nguyên nhân của nhiều vấn đề sức khoẻ thời hiện đại.
Nếu bạn cảm thấy xuống tinh thần, mệt mỏi, hay đói khát, một cốc nước có thể mang đến sự phục hồi mà bạn cần. Mất nước có thể là lý do khiến bạn [thấy]…
Theo một nghiên cứu mới đây, những y tá tiếp xúc với ánh sáng chói trong 40 phút trước khi làm ca đêm sẽ cảm thấy bớt mệt mỏi và ít mắc lỗi trong công…
Mệt mỏi kéo dài, suy nhược cơ thể, tóc bạc, đau lưng và các triệu chứng khác xuất hiện? Bạn hãy cẩn thận khi gặp những triệu chứng này, có thể thận của bạn đang…