Nghiên cứu cho thấy những suy nghĩ và cảm xúc có thể tăng cường hay làm suy yếu sức khỏe con người.

Mặc dù hệ thần kinh bị mài mòn hàng ngày, nhưng vitamin B đóng một vai trò quan trọng trong việc bảo dưỡng và tái tạo bộ não.

Cuộc sống trực tuyến đã trở thành một phần của “bình thường mới,” với cả lợi ích và hạn chế.

Giấc ngủ sâu rất quan trọng, vì là lúc ký ức được kích hoạt lại để có thể tạo ra những kết nối sâu sắc hơn, giúp bạn tối ưu trí nhớ dài hạn của…

Ngay cả trong những thời khắc đen tối nhất thì các nghi lễ có thể giúp chúng ta vững vàng, dẫn dắt chúng ta ra khỏi những chu kỳ suy nghĩ tiêu cực và cho…