Tạo dựng lại mối quan hệ của bạn với thiên nhiên, cùng chung tay vào những hành động nhỏ bé, có thể giúp duy trì hành tinh của chúng ta.

Trà xanh, châm cứu giải tỏa stress, tập thể dục và thay đổi chế độ ăn có thể đủ để làm giảm nguy cơ lão hóa liên quan đến vấn đề trí nhớ.

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn uống các loại vitamin mà cơ thể bạn không cần? Hậu quả ít nghiêm trọng nhất là những loại vitamin này sẽ bị đào thải ra ngoài trong…

Chúng ta thường muốn có một loại thần dược để chấm dứt mọi bệnh tật, nhưng đó chỉ là suy nghĩ viển vông. Tôi đã dành rất nhiều thời gian để tìm ra lí do…

Nhiều người có định kiến ​​sai lầm đối với sản phẩm từ tủ đông. Nếu bạn giống tôi, bạn có thể coi thực phẩm trong tủ đông của mình là lựa chọn thứ hai, một…

Những cảm giác khác nhau có thể dẫn đến những căng thẳng khác nhau trên cơ thể chúng ta Bạn đã nghe thấy cụm từ "đau cổ" hoặc "đau lưng" và cho rằng chúng chỉ…

Khớp gối là khớp hoạt dịch của cơ thể. Với mỗi bước đi, khớp gối chịu gấp rưỡi trọng lượng của cơ thể bạn, và khi bạn chạy hoặc nhảy, áp lực phải chịu đựng…

Sức khỏe của chúng ta phụ thuộc vào vi khuẩn mà chúng ta thu nhận và sự phát triển khả năng miễn dịch khi còn nhỏ.

Chất xơ có trong các loại hạt, quả mọng và ngũ cốc nguyên hạt có công dụng giảm cân và thải độc.  Chất xơ sẽ giúp bạn cảm thấy no và hạn chế sự thèm…

Nhiều người muốn hạ huyết áp nhưng lại ngần ngại với nắm thuốc trên tay. Trà hoa bụt giấm có thể là một lựa chọn thay thế hiệu quả cho những ai muốn hạ huyết…

Cơ thể của bạn cần được cung cấp đủ nước để duy trì vô số các chức năng quan trọng. Chất dinh dưỡng quan trọng nhất mà bạn cần tiêu thụ nhiều lần mỗi ngày…

Một số phương thuốc Đông Y có thể giúp làm dịu các triệu chứng khó chịu do cảm lạnh.

5 tác dụng chính của huyệt hợp cốc bao gồm: giảm đau, giải nhiệt, điều trị tiêu chảy hoặc táo bón, điều trị cảm lạnh, cúm và các triệu chứng vùng đầu cổ

Tập thể dục ngoài trời là rất tốt, cho dù đó là đi bộ quanh khu phố với một người bạn hay đi xe đạp xung quanh địa phương.

Một trong những dấu hiệu rõ ràng nhất của đau do hàn là vùng bị đau có cảm giác lạnh – lạnh hơn nhiều so với phần còn lại của cơ thể.

Có những loài hoa đẹp, hương thơm dễ chịu đồng thời mang đặc tính chữa bệnh cụ thể Ngôi nhà tôi lớn lên có một khu vườn nhỏ nhắn cạnh bếp. Trong suốt mùa xuân…

Một số điều thú vị cần biết về gừng và cách dùng gừng vừa là thảo dược vừa là thực phẩm.

Đồ uống này có một loạt các tác động cả lợi lẫn hại lên cơ thể Tôi đã trải nghiệm một vài loại thức uống đáng nhớ trong đời: nhấm nháp một ly vodka gimlet…

Các khớp có tiếng kêu cọt kẹt, răng rắc, và lục cục thường không phải là vấn đề đáng ngại trừ phi bạn gặp phải các triệu chứng khác. 

Giữ thăng bằng là một yếu tố quan trọng quyết định sức khỏe lâu dài và khả năng vận động khi về già.

Chúng ta nên ăn những thực phẩm nào vào mùa thu và tại sao chúng ta nên ăn những thực phẩm đó?

Có một câu ngạn ngữ cổ nói rằng bạn nên ăn sáng như một vị vua, ăn trưa như một vị hoàng tử và ăn tối như một kẻ ăn xin. Tôi đồng ý với…

Là một bác sĩ châm cứu, tôi đã dành nhiệt huyết trong hai thập kỷ làm việc với khách hàng. Tôi luôn cảm thấy may mắn khi có nhiều người đáng yêu và thú vị…

Đôi mắt của bạn hoạt động rất chăm chỉ. Chúng nhìn chằm chằm vào màn hình hầu như cả ngày, tập trung vào đường cao tốc khi đang lái xe và tìm ra thực đơn…

Đừng để [hội chứng] 'iHunch' ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng vận động của bạn khi về già Nếu bạn giống tôi, ngay bây giờ có thể bạn đang ngồi trước máy tính…