January, 2023
-
28 January
Những thay đổi nhỏ để ngăn ngừa tăng cân
Trong độ tuổi từ 20 đến 55, hầu hết người lớn sẽ tăng từ 1-2 lbs (0,5kg-1kg) mỗi năm, điều này có thể khiến một số người trở nên thừa cân hoặc béo phì theo…